备孕可以喝苏打水吗[备孕是男方还是女方喝苏打水]

备孕苏打水孩子谁喝

能用苏打水备孕生孩子吗

1。备孕期可以适量地饮用苏打水，因为可以中和胃酸，特别是一日三餐吃肉类比较多的朋友，由于肉类是酸性食物，一旦吃的过多，酸性物质太多就容易生病，苏打水能中和这些物质。另外，平时吃的水果、蔬菜也有稳定人体酸碱度的功效。

2。但如果饮用苏打水过量，除了影响精子质量外，还可能造成碱中毒、低钾血症，出现尿频、尿急的症状。总之，不要过于依赖苏打水中和酸性体质的作用，真正能平衡体内酸碱度的是健康饮食。

备孕生孩子吃什么

1、谷物类食物。

孕前大部分女性都喜欢把谷物类食物作为早餐，想生孩子子的女性可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片。

2、碱性食物。

保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生孩子的机率，可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

3、肉类。

在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生孩子的机率会高一些，可以适当多吃。

备孕喝苏打水究竟能不能生孩子？？？

备孕期可以适量地饮用苏打水，因为可以中和胃酸，特别是一日三餐吃肉类比较多的朋友，由于肉类是酸性食物，一旦吃的过多，酸性物质太多就容易生病，苏打水能中和这些物质。另外，平时吃的水果、蔬菜也有稳定人体酸碱度的功效。但如果饮用苏打水过量，除了影响精子质量外，还可能造成碱中毒、低钾血症，出现尿频、尿急的症状。总之，不要过于依赖苏打水中和酸性体质的作用，真正能平衡体内酸碱度的是健康饮食。备孕护理注意事项如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种特殊物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0。4毫克叶酸。4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

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