4岁孩子的饮食注意事项有哪些 4岁喝配方奶粉还是调制乳粉好

4岁孩子的饮食注意事项有哪些？4岁喝配方奶粉还是调制乳粉好？4岁孩子要补充好磷脂，有的人害怕小孩子长得过于肥胖，就控制小孩脂肪的摄入，似乎是吃得越少越好，其实脑子和外周神经系统的发育离不开脂类，特别是磷脂，在神经的外周包有一层由磷脂形成的膜，称为磷脂鞘，大脑中也含有丰富的磷脂，如果饮食中脂类特别是磷脂不足，会明显影响脑子和外周神经的发育。

4岁孩子的饮食注意事项有哪些

4岁孩子胃容量还小，热能需要又相对较高，而主要提供热能的碳水化合物在体内贮量较少，所以在正餐之间定时给予一些小食品(或称点心)是需要的。饮食的安排应当是三餐一点。 需要注意的是，点心的安排应该不影响正餐的食欲且应有营养。此外，在热能的供给上，如不足，有的孩子会无形中以减少活动量来适应这种状况，继而影响孩子的生长发育和智能的全面发展，如热能摄入过量又会成为童年过胖的因素。

4岁喝配方奶粉还是调制乳粉好

4岁喝配方奶粉比较好。大多数4岁的宝宝肠胃消化功能已经发育的很好了，这个阶段的宝宝完全可以用其他的奶制品来代替奶粉，比如很多家长就会用牛奶或是羊奶来代替奶粉。但是对于一些肠胃不好，消化功能比较差，体弱多病的孩子来说喝配方奶粉要比喝牛奶或羊奶更容易消化和吸收。现在市面上给宝宝喝的配方奶粉种类非常多，家长在给宝宝选择的时候，切记不要盲目跟风，一定要根据宝宝自身的发育情况来选择。

4岁的宝宝还可以喝成长奶粉，现在在育婴店以及大型的商场都有成长奶粉售免费，可以根据孩子的体质选择合适的成长奶粉。4岁宝宝身体的各项指标都比较的完善，在平常的生活中也可以喝牛奶，可以用牛奶来替代成长奶粉也可以。而调制乳粉宝宝也不是不能喝，只是调制乳粉的营养没配方奶粉那么高，因此能选择其他营养更高的当然就不选择调制乳粉了。

除了配方奶粉和调制乳粉，宝宝一岁以后也可以饮用鲜奶。在国外很多家长都是添加鲜奶的比较多。但是在国内更多的家长是从1岁以后慢慢的给宝宝添加的，也是非常的正确的，避免宝宝过敏或者是引起不适应的症状，但是最终决定宝宝到底配方奶吃到几岁，还是要看家长和宝宝的，只要不影响宝宝的身体发育以及饮食习惯和生活习惯，很多家长还是顺从宝宝的意愿的。

4岁的孩子处于快速发育的阶段，此时妈妈可以适当的给孩子喝点奶粉，不过奶粉的选择有很多，比如配方奶粉，比如调制乳粉，都是有一定的营养的，不过如何选择是很多妈妈需要做的功课，最重要的是适合孩子。