制污催经怎么按「催经的方法当天见效」

月经推迟通过制污催经按摩的方法可以参考以上的步骤，不过这些步骤只针对气血不畅导致的月经推迟才有用的，如果按摩了还没有效果的话，女性可以去医院找专业的医生检查一下，这样能很清楚的知道是什么原因导致的。

月经推迟通过制污催经可以按大拇指关节第一节的背侧，这里就是制污穴，然后往上面按，按到第二节关节处就可以停止了，在中医中，按这个穴位是可以达到催经的目的的，但是这个穴位是比较小的，所以一般都是用笔或者小木棍去辅助按摩的，通过这种方法去达到催经的 目的。

女性通过按制污穴能够达到通气和理气的效果，能够起到一个通气血的效果，所以说这个方法对于催经是有一定的作用的，这个方法是只能针对血气不畅的原因导致的月经推迟现象，而不能缓解其他原因导致的月经推迟的现象，但是女性如果想通过制污催经方法去调理月经的话，可以学习一下制污催经的步骤：

1. 首先是想要按摩就应该先找到穴位，制污穴在大拇指第一节到第二节关节的背部，左右手都是一样的；

2. 然后由于制污穴是比较少的，所以说通常都是需要东西来辅助按压的，可以选择用木棒或者是笔盖来帮助按压；

3. 每天按压制污穴两次，每次一百下，然后连续按压三到四天就能起到一个催经的效果，但是每次按的时候要感觉有胀痛感才算有效。