长胎最快还得看这三种水果,长胎快的食物名单

长胎最快还得看这三种水果,长胎快的食物名单

胎儿在子宫内的生长发育是很关键的，孕妇营养跟不上会导致胎儿偏小，想要长胎常吃苹果、橙子、香蕉这三种水果对长胎是有一定帮助的。当然孕妇妈妈在怀孕期间光吃水果是不可以的，还要摄入高蛋白高纤维的食物，比如鸡蛋、牛肉、坚果等。孕妇妈妈的饮食结构如果没有问题，可能是吸收不好，需要及时就医在医生的指导下进行调整。

吃苹果有助于长胎

导致胎儿偏小的原因有很多，比较常见的就是孕妇营养不良导致胎儿偏小，这种情况孕妇妈妈需要及时调整膳食来促进胎儿生长发育。除此之外，还因为孕妇妈妈子宫收缩性不够好，子宫不够大，胎儿活动空间小，限制发育就会导致胎儿偏小，这种情况孕妇妈妈们在吃水果时就要注意避开西瓜、桃子等水分比较多的水果，这些水果会导致子宫更加束缚，不利于胎儿发育。

注意如果饮食结构没有问题，孕妇妈妈的营养吸收也很好，胎儿偏小可能和胎盘吸收功能不好有关。这种情况下，孕妇妈妈除了要正常饮食，还需要在医生的指导下打通胎盘，只有这样胎儿才能更好的吸收营养。

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