科普同房前做这3件事易怀孕

同房试孕了这么久，怎样还没怀？到底是谁的问题？是哪个环节出了问题吗？怎样样同房中奖概率比较高？这是许多备孕多月未怀的小夫妻一起的疑问。也是最常见的问题。那么备孕夫妻怎样才干做到说怀就怀呢？干事和解决问题，需求一起进行。

同房前做好这3件事，让你的备孕功率快一倍！

榜首件事：查看精子质量

不要再觉得怀孕是女方的要素，不怀孕肯定是女方有问题，这样的不科学理论早就被推翻了！

依据我国最新的生殖健康流行病学调查成果，2007年至2024年我国不孕症发病率从12%上升到18%。而男性要素导致的不孕症高达约50%。男性精液惯例剖析，是简略、无创、便利的查看，也是备孕夫妻的惯例查看。

查看时刻：排精后的3-5天，时刻最为适宜，温度坚持在25-35℃，标本送检时刻不超越1个小时。精液查看更详细的科普在这里：精子生机7天下降40%？都是这个错误操作弄的！正确取精应该这样做！

精液陈述怎样看? 现在的精液陈述首要参阅2009年WHO（第五版）精液规范。

前向运动精子（PR）

≥32%

精液体积

≥1.5ml

正常精子形状

≥4%

精子存活率

≥58%

精子浓度

≥15x106 /ml

精子总数

≥39x106 /次射精

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关于精液查看次数

如榜首次精液剖析成果正常，一般不需求进行第2次剖析。如榜首次与第2次查看成果相差明显，则需进行第三次精液剖析，且三次查看禁欲时刻坚持根本共同。

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正常状况下，精子密度不低于1500万/ml，一次射精总数不低于3900万，可是，不行只看精子密度，精子密度稍低，但精子总数远高于正常值，不该确诊为少精子症。

例如，精子浓度为1200万/ml，精液量4ml，那么一次射精的精子总数为1200万/ml x4 ml =4800万＞3900万，这种状况下，应该优先考虑精子总数，由于精子总数优于精子浓度，不该该确诊为少精子症。

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弱精子症界说为前向运动精子（PR）小于32%。需求留意的是禁欲时刻的长短和精子生机关系密切，禁欲时刻越长，精子生机越差。

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关于精液液化的问题

精液射出之后，刚开端为胶冻状，惯例30分钟内彻底液化，超越30分钟称为液化推迟，超越60分钟称为不液化。精液不液化原因首要为睾酮水平低下和缓慢前列腺炎所造成的。可是因实验室条件约束及查验人员素质纷歧，精液不液化有许多假阳性。且精液不液化，如精子生机根本正常，大多数并不影响受孕，无需特别处理。

第二件事：确认是否有优质卵子排出

正常发育的卵子并顺畅排卵，是妊娠的另一重要要素。在排卵日前后进行同房，受孕的时机更大。

提示怎样知道自己的卵子是否发育杰出？是否排卵正常呢？

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最简略的办法，便是看月经周期是否规则：一般排卵产生在第2次来月经前的14天，听起来比较绕口，简略来说，比方，往常的月经周期是28天，这一次是6月1日来的月经，那么下次月经时刻大约为6月29日，从6月29日往前推14天，也是就6月15日左右，便是排卵日啦。依据月经周期计算排卵日进行同房，首要针关于素常月经规则且备孕时刻不超越半年的孕妇们。

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假如月经周期不规则的孕妇们，就需求进行一些必要的内分泌查看了：来月经的2-3天，早上空腹进行根底内分泌查看，在查看的前一天晚上，留意歇息好，不熬夜，不同房。

假如根底内分泌有反常，就需求依据详细状况，进行内分泌调整，内分泌正常后，就能够监测排卵辅导同房试孕。

监测排卵一般在月经周期的第一0天开端，经过阴道超声监测卵泡巨细，一起结合尿排卵试纸，假如测到排卵试纸阳性且卵泡直径＞16 mm，当日就能够同房试孕，第二天再次行阴道超声查看，假如顺畅排卵，能够组织再次同房，添加妊娠的时机[3]。

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假如不排卵怎样办？有的孕妇们，监测卵泡的进程很顺畅，卵泡长的很好，但便是不排卵，这种状况，就需求在卵泡发育老练的时分，使用人绒毛膜促性腺激素（HCG）5000-10000单位，促进排卵，一起能够恰当添加一些运动，比方爬楼梯，也可结合针灸辅佐。

假如这些办法都测验过了，依然不排卵，就需求试管婴儿助孕了，便是经过促排卵的办法，让精子和卵子在体外受精，构成胚胎后再移植到子宫内的进程。咱们前几天刚做过科普，咱们能够点击这个链接查看：试管婴儿1代、2代、3代、4代哪个比较好？实在操作进程+医治费用，一次全讲清楚！

部分人需求做的事：确保输卵管的晓畅

输卵管是衔接子宫和卵巢的通道，也是运送精子、卵子和受精卵的管道。这一通道假如呈现了炎症、积水或许梗阻，都或许导致不孕症产生。

可是关于刚刚备孕的孕妇们，这一项并不是有必要查看，只要以下状况，主张行输卵管查看：

既往存在盆腔结合病史；

正常性生活，未避孕，备孕时刻超越1年未孕。

输卵管查看的查看办法首要有四种，详细怎样挑选在这篇文章中有详细描述：

「久备不孕是输卵管的问题？关于输卵管查看，知道这些就够了！」

第三件事：放松心境，等候“开奖”

造娃这件事应该是轻松而愉快的，不要给自己太大的心思压力，过分焦虑，心心念念着这次必定得怀上，假如怀不上怎样办？等等诸如此类的心思，都有或许影响妊娠率。反而，放松心境，好孕天然来。

在受精后的10日在母血中就能够测到HCG的升高，抽血检测更精确且活络，测尿HCG试纸更为便利，在受精后14天左右能够测到阳性，测尿HCG呈现阳性后，仍是主张医院就诊抽血再次查看更为精确。

再过半个月之后，就能够做彩超看胎心胎芽了，美好又充溢等待的妊娠之路便从此时开端了。

以上便是科普同房前做这3件事易怀孕的有关内容了，您假如还有其他寻求最专业的医疗协助，可联络咱们，直接与被称为“试管婴儿之母”的卢光琇教授上海团队进行交流。致力于为每一位准爸妈供给全方位的试管婴儿受孕服务！