备孕一年未孕 备孕一年了还没怀孕怎么回事

备孕一年都不成功，这是什么原因导致的？

备孕是一个“几家欢乐几家愁”的话题，有的夫妻还没有做好升级准备，就意外迎来了小生命。而有的夫妻则刚好相反，备孕数年还是没有好消息，导致最后心灰意冷。同样是备孕，为什么待遇千差万别呢？关键就在于身、心两方面的准备。身体方面要调理到最佳状态，心理方面不要背负压力。

咖啡、奶茶这种新时代的“时尚饮品”，是很多都市年轻人的最爱。但咖啡中含有的咖啡因会影响卵子质量，也会改变女性体内的雌性激素比例，对男性而言，过多摄入咖啡因也会影响精子的活力，从而降低成功备孕几率。除了咖啡奶茶之外，还有这四种食物备孕期间要远离：

1、含有咖啡因的食物

咖啡因是一种生物碱，适度饮用具有祛除疲劳、兴奋神经的作用，但对于备孕的女性而言，含有咖啡因的食物就一定要远离，因为咖啡因对于女性生理影响非常大，长期、大量饮用会导致女性体内的雌激素、孕激素比例紊乱，间接影响受精卵在腹部里着床，导致备孕失败。含有咖啡因的食物不仅只是上述提到的咖啡，还有可乐、茶水以及巧克力中都含有咖啡因。需要提醒大家的是，即便是成功怀孕，这类咖啡因含量高的食物也要敬而远之。

2、腌制食品

腌制食品譬如香肠、腊肉、醎菜等，因为制作过程中加入了亚硝酸盐、苯并花等物质，对于身体健康有所影响，正常成年人偶尔吃一点倒是无伤大雅，但是对于孕婴等群体来说，腌制食物尽量能免则免。不仅是备孕女性要远离这类不健康的腌制食品，连带有生育计划的男性也不要多吃。因为腌制食品吃得多，精子质量会受到影响，降低怀孕几率。值得注意的是，不仅是备孕期间多吃这些食物不利于怀孕，成功怀后女性也不应该吃这类腌制食物，否则大量的硝酸盐、香精、防腐剂、添加剂等进入自己体内，会导致流产、早产等情况，增加了胎儿发育畸形的风险。

3、酒精类饮品

酒是现代的“社交辅助工具”，都市人不管男性女性很多都有饮酒的习惯，但备孕、怀孕期间饮酒是大忌。多项研究发现，酒精是导致婴儿畸形以及智力发育迟缓的重要原因，孕期饮酒，那么酒精会通过胎盘直接进入胎儿体内，而酒精对于胎儿的心脏、大脑危害非常大。如果孕期女性饮酒，出生后孩子的智力可能低于平均水平。为了胎儿的健康，所以有备孕计划的女性就要远离酒精饮品。同时，有备孕计划的男性也要减少饮酒，因为过度饮酒会降低精子数量，影响精子活性，长期过度饮酒甚至会对男性勃起功能造成影响，导致性欲减退。

4、胡萝卜

胡萝卜是很多人眼中的健康蔬菜，适量摄入胡萝卜的确有补充胡萝卜素、维生素C。但备孕期是一个特殊时期，备孕期间女性如果过度地食用胡萝卜，可能会起到适得其反的效果。因为胡萝卜素在体内积纍过剩，会影响女性正常的生理周期，导致排卵异常，从而无法正常怀孕。

生命的孕育是一个神奇的过程，为了每一个家庭都能平安迎接孩子的降临，备孕这一个前期准备工作一定要做好。夫妻双方除了在饮食上多注意外，还要及时补充叶酸来预防怀孕后胎儿神经系统畸形。精神方面也不要给自己太大的压力，否则背负巨大心理压力太大，也会导致荷尔蒙失调，经期紊乱，排卵时间不规则，从而影响成功怀孕。

夫妻备孕一年没怀孕怎么办？大家如何备孕的？

备孕一年怀不上，建议夫妻双方要到医院去：

一、他挂生殖中心的号，求助医生，然后做一个而关于夫妻双方生育力的评估和不孕不育及优生优育的评估检查，然后医生了解你的情况，比如说男方我们要对精子精子的数量，精子活力，精子形态，以及精子的顶体酶和精子的DNA做相关的检查。

二、那女方呢？

1、我们就要看首先对卵巢储备功能进行评估后，再动态观察你的卵泡生长发育排卵的情况。

2、如果精子挺好，那卵巢储备功能也好，也能正常排卵，同时又有正常的性生活，如果一年以上还没有怀孕的话，我们会建议做输卵管造影。

3、那如果输卵管也是通的，那我们会做进一步的相关的子宫的评估，如果以上都正常的，我们还要查啊你的内分泌功能好不好？有没有糖尿病啊？有没有排卵障碍？有没有高泌乳素血症等等。

4、然后我们还会查夫妻双方的染色体。

5、如果检查正常，我们通过我们医生的指导，如果三次以上指导同房十心理紧张疏导治疗仍没有怀孕的话，那么我们可能会建议你做辅助生殖，或者是做宫腹腔镜啊寻找其他的因素，寻找不孕的原因，针对不孕因素提供个性化助孕服务！

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