怀孕前吃什么生孩子(如何调养身体生孩子)

怀孕前吃什么生孩子

1、虫草鸭汤

(1)食材：鸭子半只，冬虫夏草2钱，盐1小匙。

(2)作法：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

(3)功效：强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生孩者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。

2、红糟鸡

(1)食材：鸡腿2只，红糟2大匙，老姜1段，棉线(或缝衣线亦可)2条，酱油2大匙，糖1大匙。

(2)做法：姜洗净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

很多孕妇妈妈妈以为生不了孩子是因为自身体质的缘故，这只是其中一个原因。还有一个原因是胎儿的生孩子在孩子方的性染色体结合的那一瞬间已经决定了。但是备孕期适当调理身子还有对生孩子有帮助的。那么，如何调养身体生孩子?

如何调养身体生孩子

从食物成分的角度来说，大部分食物都可以分为碱性和酸性两类。有人认为，食物酸碱性对于生宝宝有一定关系。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，生孩子的几率也较高。若备孕夫妻十分想要生孩子，那么为了增加生出孩子的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，而男性则应多吃一些酸性食物，增加Y精子顺利与卵子受精结合的机会。

1、想生孩子女性吃什么：多吃碱性食物，如白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

2、想生孩子男性吃什么：多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。