促排卵后应该吃什么水果 促排卵后可以吃苹果吗

促排卵后可以吃苹果吗？

所谓促排卵是一种应对生育问题的方法，主要用于做试管婴儿，对于一些无法正常生育的家庭来说帮助极大。但是取出的卵子经过受精后需要再移植回自己体内子宫，让女性怀孕。那么，在女性促排卵后的一段时间里可以吃苹果吗?

一般女性想要胚胎移植成功，那就需要调理好身子，才能够最大限度的帮助自己成功怀孕。而水果中的苹果含有丰富的维生素、碳水化合物、微量元素等，且味道鲜美多汁，不管老少都十分适合食用。而对于想要胚胎移植成功的女性来说，多吃苹果能够补充维生素、促进肠胃蠕动、预防便秘，而且苹果中含有丰富的锌，有利于胎儿大脑发育。因此，女性促排卵后十分适合食用苹果。

不知苹果，还有不少水果都是不错的营养品。比如西柚中含有女性怀孕所需的叶酸，所以女性多吃西柚有利于胎儿发育，预防自身贫血，减少胎儿畸形的几率，促进肠胃消化;而葡萄含有丰富的糖分，如葡萄糖、果糖等，能够促进肠胃消化吸收、排泄，有安胎之效，对胎儿更是有大益处。

试管婴儿是很多家庭的福音，试管婴儿技术的产生给很多不孕不育的家庭带来了希望，试管婴儿可以使不孕不育的人们获得一个属于自己的孩子，那么促排卵后应该吃什么水果?

促排卵后应该吃什么水果？

一般情况下，取出卵子以后，可能卵巢有过度刺激症的情况。多吃蔬菜和水果，避免油腻的食物，主要是为了避免过度刺激卵巢，应该在家里注意休息，并多喝水，多排尿，可以多吃含有维生素c丰富的水果。比如说多吃柚子，橘子，火龙果等食物。

试管婴儿促排卵前3个月，应当给女性补充叶酸、牛奶、蛋白粉等营养物质，而且平时还可以喝一些大骨汤等。而促排卵之后，更是应当补充营养，不过此时，也不能随便的乱吃食物。像牛奶、鸡蛋、虾是可以食用，尤其是虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍。而且鱼也是可以食用的，经常吃这些食物不仅可以补充营养，而且还能提高身体抵抗力，可以帮助提高睡眠的质量，并能缓解压力。像苹果、葡萄等水果也是适宜吃的。

但是，试管婴儿促排卵之后也是要注意饮食，像寒性的食物大闸蟹，柿子，冷饮，冰水，等尽量不要吃或少吃。像发性的食物也不宜吃，像一些海产品，吃过之后容易引起腹泻，而且还会降低人体的免疫力，影响到人体健康，还会影响到手术的成功性。特别是对于有妇科炎症的女性更是不宜服用，否则会加重病情。

试管促排卵后可以吃像高蛋白，豆制品以及鱼虾等食物，有利于给女性增强营养，提高女性的免疫力。而且还可以多食用含维生素E的水果，如橙子，苹果，葡萄，提子等。

另外，还要注意做好休息。促排卵后：基本取消一切剧烈运动，充分休息，尽量远离辐射，保持心情开朗，多阅读一些能缓解压力的书籍，可以在家或办公室散散步，动作尽量缓慢。移植后1-3天充足的睡眠不可少，不提重物，不下蹲，多排便减少腹压，有利胚胎着床。