根据过来人的分享来看，去海外做试管前对试管的整体流程有一个了解，选择一家有资质的正规医院，试管期间饮食要均衡营养，并且适当地进行运动，那么是有利于提高海外试管成功概率的。其中试管流程大家一定要搞清楚，这样才能知道下一步进行什么，能够及时做好对应措施，那么想不成功都难。
海外试管成功心得
提起海外试管婴儿，很多人想到的都是技术好，成功概率高，这些确实是国外试管的优势，但如果大家在前往做试管前没有做起流程有一个充分的了解，那么在做的过程中就会感觉到心力交瘁，导致进程受到影响，不利于最终的助孕，接下来我就给大家分享一些在海外做过试管并且成功的经验心得，希望对大家有所帮助：
1、试管流程要搞对：海外做试管的流程和国内是有一定差距的，在去医院前需要先在国内做一个全身的检查，将报告发送给医生看是否符合做试管后才能前往，并制定专属的方案，这样才能提高受孕概率；
2、选择可靠的试管医院：去美国做试管助孕，关键在于选择一家有辅助生殖技术资质、信誉好、技术可靠的助孕机构，有试管资质证书的正规医院，不论是安全性或是质量方面都更有保障，试管成功率也是比较高的；
3、饮食营养均衡：以清淡食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充人体所需要的维生素矿物质，不能喝含咖啡因的饮料，戒烟酒；
4、适当锻炼身体：在试管过程中，要避开高温、辐射、化学品等，每天坚持锻炼三十分钟以上，可以慢跑、游泳或做瑜伽，作息时间要规律，别熬夜，保证充足睡眠的时间，更加有利于卵泡的生长发育。
此外，医生是最了解你卵巢功能、基本卵泡数、各种激素水平的人，能够结合你的实际情况进行药物和方案的调配，这个时候你需要做的就是调整好心态，配合医生做相关的治疗，有利于试管助孕进程，也有助于提高试管成功率。
真实海外试管经验分享
对于没有任何海外试管经验的患者来说就像是小白鼠，一片迷茫，不知道自己要做什么，也不知道需要做什么，导致浪费了大量的时间，费用也相对要高一些，接下来我就给大家分享两个姐妹的亲身经验，大家可以借鉴一下：
网友一：我和老公结婚差不多四年都没有小孩，跑了无数个医院，每个医生开的药都感觉作用不大，到最后医生说我的问题太严重，建议做试管，听到这个消息我整个人都不好了，但没有办法只能接受这个事实。在网上翻阅了很多的资料，后面选择了海外，第一次移植没有成功，但一直都找不到原因，医生建议我调理好身体，去周围放松一段时间再进行，差不多间隔一个月的时间才进行第二次移植，第二次就非常顺利，一下就成功了，我觉得心态真的很重要，一个负责的医生也同样重要！
网友二：2024年就查出了身体有问题，不容易自然怀孕，但还是不放弃，吃了很多的中药，双方父母也托关系给我找了大夫，但效果还是那样，没有什么起色，后面选择出国试管，我这个人没有撒子主张，老公也是，全听我的，我当时没有在网上搞清楚流程，就直接去了泰国NIC生殖中心，去了才慢慢做检查，由于身体情况不好，差点医生就让我回国了，但由于是现做的检查，等待时间久，费用也比预估的多，好在移植7天后成功怀上宝宝，当时我都有点不敢相信，医生说可能和我长期保持运动有关系，所以我觉得做运动有利于试管。
现在网上的信息鱼龙混杂，什么都有，因此大家在网上寻找试管婴儿相关资料的时候一定要学会判断，不要什么信息都以为是真的，有的医院的经验不是很丰富，支持的试管技术也不是很全面，全靠宣传引入的患者，这样的医院大家要避开。
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