吃玛特纳的最佳时间 玛特纳什么时候吃比较好

玛特纳什么时候吃比较好？玛特纳早上大概什么时候吃效果比较好？下面我们就来具体介绍下。

早上饭后服用玛特纳效果是比较好的，因为玛特纳里面含有多种维生素以及矿物质，其中B族维生素嗜油，也就是说食物当中的油脂可以帮助维生素吸收，所以饭后吃效果好。而且至于孕期补碘，推荐每天碘摄入量是220-250μg，而玛特纳里面含碘150μg，那么建议每周再吃2次海产品，然后每4周复查甲状腺功能就可以了。对于吃玛特纳的最佳时间网友是这样说的：

玛特纳用于孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充，一般是口服，一日1片，饭后服用。

玛特纳复方多维元素片可以每天早上服用一次，也可以每天晚上服用，但是为了确保效果，比较好每天选择相同时间段服用是比较理想的。另外，在食用类似营养素时，必须根据情况减少剂量，否则由于大量食用会导致营养素过剩。

我一般都是早餐后或者午餐后吃玛特纳哦，反正饭后吃就行了，饭后吃也不会对胃不好，而且我认为饭后吃吸收效果是很不错的。

玛特纳复方多维元素片（23）含有13种维生素和10种矿物质，用于孕妇和哺乳期妇女多种元素的补充。一般来说，备孕期就可以开始服用了，直到妊娠3个月都可以。

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