想要试管婴儿成功，遵医嘱科学保养是要害。在这个过程中，除了需求合作医师的确诊对症医治，更多的，需求孕妇妈妈妈们多多留意日常饮食。备孕期和移植后是非常重要的时刻阶段， 什么该吃什么不应吃，但是一门大学识。现在，现已为您预备好了“试管婴儿食谱大全”快快学习起来吧！
试管备孕期
试管婴儿前的三个月备孕作业很重要，尤其是孕妇妈妈妈的饮食。吃对了能够帮你更好地取得优质精子/卵子，乃至进步试管的成功率。
备孕期间饮食留意事项
咱们知道，喝酒是形成婴儿变形和智力愚钝的重要原因，因而备孕期间一定要戒酒！除此之外，辛辣食物，高糖、腌制、罐头食物都应当尽量少吃或不吃，这些食物要么成分不行健康，要么会对孕妇妈妈妈们的消化代谢功用形成晦气影响。
备孕期间应该吃什么？
研讨发现，不孕女人体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调理女人体内激素，改进子宫环境，促进排卵，从而进步怀孕几率。因而应当多食用富含健康脂肪的食物，如蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃，以及各种鱼类。
维生素A有助于卵泡发育，可改进子宫环境，维生素E类食物可促进激素排泄正常化，从而进步怀孕几率，因而富含这些元素的食物都能够适量弥补。
备孕期孕妇妈妈妈小食谱
【牛奶洋葱汤】
质料：鲜奶300毫升，洋葱1个，橄榄油、盐各适量。
做法：
1、洋葱去蒂切丝，入油锅炒香。
2、加水以小火渐渐熬出洋葱的甜味。
3、待洋葱软烂后，参加牛奶煮沸，加盐调味即可。
提示：橄榄油富含多种维生素，有抗氧化效果，并能改进各种体系功用。更为可贵的是，橄榄油不怕加热，不像其他植物油，加热后会发生对人体有害的自由基。
【枸杞二肚汤】
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法：
1、将猪肚洗洁净、切片，
2、鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中
3、加上清水适量煮至二肚熟后即可
提示：黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经完毕后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
橄榄油富含多种维生素，有抗氧化效果，并能改进各种体系功用。更为可贵的是，橄榄油不怕加热，不像其他植物油，加热后会发生对人体有害的自由基。
胚胎移植后
首要咱们先祝贺各位孕妇妈妈妈移植成功，间隔宝宝出生又跨进了一大步！但这并不意味着万事大吉了，关于日常饮食，仍是不能放松警觉、胡吃海喝。
移植后饮食留意事项
腹泻会导致人体内排泄环境失调，严峻的话乃至会导致细菌病毒侵略，影响胚胎健康。因而试管婴儿移植后疗养期间，孕妇妈妈妈的饮食一定要坚持卫生，食材要完全烹煮后才干进食，防止吃了坏的食材导致严峻腹泻。
别的，孕妇妈妈妈的体质各有不同，平常会引起过敏的食物，此刻更是要“敬而远之”。
移植后应该吃什么？
在做试管婴儿移植手术时，医师会用到孕酮类药物，这类药物能够使肠道肌肉变得松懈，肠蠕动减慢，移植后准妈运动量少，简单形成便秘。因而，孕妇妈妈妈能够多吃富含膳食纤维的蔬菜和杂粮。
别的，因为移植后准妈要长时刻歇息、卧床，运动量很多削减，简单呈现胃口下降的状况。因而，准妈应挑选简单消化的有营养的食物。
移植后孕妇妈妈小食谱
【西红柿蔬菜粥】
用料：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干
做法：
1、将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后清洗洁净，切成小块备用；
2、将蔬菜和白米加水一同煮成蔬菜粥；
3、将搅拌机将煮好的粥打成糊，过滤去渣，即可进食。
提示：西红柿蔬菜粥有助于开胃并协助消食，假如试管婴儿移植后孕妇妈妈妈胃口下降，食用这道粥开胃是不错的挑选。
【芹菜鸡丝】
用料：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。
做法：
1、芹菜去叶处理好，鸡胸肉煮熟备用；
2、锅内烧水，煮至水开，将芹菜入锅内微焯一分钟，参加适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡；
3、将熟鸡肉用手撕成丝状；
4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一同，参加适量沙拉汁即可。
提示：芹菜能协助减缓便秘现象，能疏通肠胃。做了试管婴儿移植的孕妇妈妈妈还能够多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。
以上便是为咱们说明的“试管婴儿备孕食谱来袭吃得好才干协助胎宝一次过关”的有关内容了，您假如还有其他寻求最专业的医疗协助，可联络咱们，直接与被称为“试管婴儿之母”的卢光琇教授上海团队进行交流。致力于为每一位准爸妈供给全方位的试管婴儿受孕服务！
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