「男性不育」男性不育之弱精症难怀孕

男性不育之弱精症难怀孕，应当如何养精？

无精子症、少精子症、弱精子症等问题都可能导致男性不育。因此，男性在怀孕前一定要仔细呵护好自己的精子，不要让它出现营养不足的情况，或者是受到伤害。那男性该如何养精呢？结婚后准备怀孕，夫妻双方有规律地性生活，但一年半载还是没有怀孕迹象，要考虑两个问题：一、女方有问题，不能生育；二、男方有问题，不能生育；若是男方问题的话，很可能是由于无精、少精、弱精所致。因此，男性在怀孕前一定要仔细呵护好自己的精子，不要让它出现营养不足的情况，或者是受到伤害。 男性精子的重要作用少精症和弱精症严重影响妊娠。少精使女性受孕的机会减少，但也并非全无可能。精液量少，但质量特别好，仍有生育潜力；若精液量少，质量不佳（弱精），则难以生育。１、影响受孕男性患少精弱精虽然会影响生育，但并不意味着不能生育，有些患者弱精症状比较严重，有些患者则比较轻微。因此很多时候即使男方有弱精也能顺利让女方受孕，但是这样受孕还是有一定风险的。２、影响优生优育　优生是比较好的精子和卵子的结合，所以弱精子很难实现优生。３、易导致早产或流产很多孕妇在怀孕期间会出现早产或流产现象，这也可能是由于精子质量差造成的，所以弱精应该引起足够的重视。男性不育如何“护精”？ １、在规定时间内免疫，保持良好的卫生习惯，预防流行性腮腺炎、性病等危害男性生育能力的传染病。２、了解自己的生理特点和保健知识，掌握一定的性科学知识，如果睾丸在平时发生不同的变化，千万不要轻视大意，如肿胀、疼痛、皮疹、硬化等，发现后要及时治疗。３、若是在高温、有毒或放射环境下工作的话，必须严格执行工作规程和防护规程，不可疏忽。４、睾丸是精子产生和储存的环境，其最佳温度大约比体温低1℃。因此，任何使睾丸温度升高的因素，如长期骑车、泡热水澡、穿紧身衣等，都是比较好避免。５、改掉不健康的生活习惯，如吸烟、喝酒等，不要吃油腻食品，否则容易导致性欲下降。另外，要多锻炼，增强体质；作息要规律，不要熬夜。 男性不育如何“养精”？１、补充重要元素锌和硒，在男性精子中，锌和硒是重要的成分。若男子体内缺锌、缺硒，不仅会引起少精、弱精等精子异常症状，还会导致免疫力低下，易受前列腺炎等炎症的反复感染，进而诱发精子畸形、精子不液化。日常生活中的一些食物富含锌、硒元素，比如海产品、瘦肉、动物性肝脏、芝麻等食物。２、肉和豆类的食物都富含蛋白质。蛋白质是产生精子的重要原料之一。所以在孕期的男性应该多吃高蛋白质的食物，如牛奶、肉食、鸡蛋、大豆类、鱼肉等富含优质蛋白质的食物。３、水果和蔬菜中的多种维生素有助于提高精子的活力。有调查显示，很少吃水果和蔬菜的男性精子质量普遍较差，而且男性不育的发生率明显高于其他人。维生素可以为精子提供原料，促进精子产生，保护性器官免受侵害。而且，维生素 E与生殖系统关系最密切，对防止性器官老化、促进空虚输精管再生有积极作用。４、可适量吃一些动物的内脏，动物的肝、肾含有性激素，可以促进男性生精。所以羊肾、猪肾、鸡肝等，孕期可以适当吃

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