为什么医生不建议吃赖氨酸，饮食均衡不用吃要知晓！

赖氨酸在人体内可以转化为肌肉蛋白，是身体维持正常生理功能所必需的。然而，近年来有关赖氨酸对健康的负面影响的研究越来越多，医生也不建议人们摄入过多的赖氨酸。下面将探讨赖氨酸对健康的影响，以及为什么医生不建议小孩吃赖氨酸：

赖氨酸是人体中枢神经系统中的一种氨基酸，也是人体必需的营养物质之一，可以显著增强人体的基本免疫力。但是网传很多医生不建议小孩吃赖氨酸，其真相是不建议小孩长期服用赖氨酸，因为在日常饮食中，就可以摄取到一定的赖氨酸，如果小孩饮食均衡，则不需要再额外补充，否则可能会导致蛋白质合成异常，影响儿童生长发育，同时还可能会对孩子的身体健康造成危害，导致孩子出现恶心、呕吐等不良反应。

医生不建议小孩吃赖氨酸的原因有哪些

1. 1. 医生不建议小孩吃赖氨酸，可能是小孩存在一定的禁忌症，例如对该药物过敏，或患有高氯血症、酸中毒和肾功能不全以及急性缺血性脑病等，都应谨慎使用，避免影响身体健康；
2. 2. 滥用赖氨酸来补充宝宝的营养，会导致赖氨酸失衡，影响宝宝身体对其他氨基酸的吸收，造成内分泌紊乱、代谢异常等。长此以往，孩子的身体会异常肥胖，所以医生才不建议小孩吃赖氨酸；
3. 3. 另外，日常生活中的饮食，例如豆类制品、鱼虾、奶类、瘦肉、蔬菜、水果等都含有一定的赖氨酸，所以如果宝宝饮食均衡，医生则不建议吃赖氨酸，避免赖氨酸摄入过量增加肝脏负担，不利于儿童身体健康。

以上就是医生不建议小孩吃赖氨酸的原因，为了避免赖氨酸缺乏对孩子身体健康造成负面影响，各位家长应该注意合理膳食，让孩子多吃富含赖氨酸的食物。若孩子确实存在赖氨酸缺乏的情况，可在医生的指导下合理的给孩子用药。

服用赖氨酸有什么副作用

1、过敏：如果体质比较敏感，对药物或其中的成分过敏，用药后容易引起过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等现象；

2、轻度肠胃不适：用药剂量过大可能会对胃肠道黏膜产生刺激，引起恶心、呕吐、腹泻等现象；

3、药物相互作用：赖氨酸可能会与其他药物产生相互作用影响，影响药物吸收或代谢；

4、肾脏损伤：用药后会经肾脏代谢，但若用量过大，肾脏代谢负担过重，会造成肾脏损伤；

5、结石：赖氨酸可帮助身体吸收钙质，但若用量过多，容易导致体内钙质堆积，形成结石；

6、血压升高：大量食用赖氨酸可能会使局部血管扩张，引起血压升高，增加心脑血管疾病发生的风险；

7、血糖升高：由于赖氨酸能够激活胰岛细胞，促进糖原合成和糖的转化，过量使用可能会引起血糖水平升高；

8、其他不良反应：服用赖氨酸还有可能会引起免疫力降低、负氮平衡、生长障碍等副作用，平时应该在医生指导下正确应用。

医生不建议吃的药物大全

有些药物只适合在医生指导下用于治疗某种疾病，私服容易产生较为严重的后果，另外很多药都有禁忌症，所以医生们都不太建议患者盲目使用，下面介绍了一些大夫不建议吃的常见药物，如安神补脑液、赖氨酸、妈咪爱、小金丸等，大家不妨看看背后的原因：