清宫后四天可以出门吗？做几次能成功！

　　清理后四天是否能出去，应取决于你的恢复情况。

　　如果清宫四天后女性身体恢复良好，下体不再出血，没有腹痛、发烧等不适症状，那么就可以出门了，但比较好选择好时间再出门。如果还没有恢复好，比较好不要急于求成，在家里多休息几天，这样更有利于子宫的恢复。

　　清宫后过早离开会有哪些不利于子宫恢复的影响？

　　如果这个时候出来得太早，屋外的风和术后的动作都会影响到子宫，这对恢复是很不利的。

　　感染很容易导致月经疾病

　　如果你过早外出，特别是在冬天，你的子宫会受凉，你会经常出现下腹部痉挛、疼痛、白带增多、痛经、月经紊乱等症状，这可能导致不孕。而夏季过早离开，容易导致子宫感染，引起子宫炎症，诱发子宫内膜炎、子宫肌炎等疾病。

　　首先要做的是选择好的气候。

　　清腹后如果要出门，尽量选择温暖的日子出门，尤其是冬天，不要选择风大、晴天、雨天、雪天出门，另外要选择早晨，中医认为早晨阳气渐升，中午阳气处于高峰后逐渐下降，阴气上升，产妇晚上出门容易着凉，不利于身体恢复。

　　2、适当的活动

　　虽然清宫后身体逐渐恢复，可以外出，但不要做剧烈运动，防止子宫伤口再次受伤，适宜做1小时散步、20分钟瑜伽、30分钟遛狗、15分钟打太极等温和的活动。

　　3.选择去空气好的地方

　　比较好是去空气新鲜的公园，适当散步，以防止细菌感染。

　　4、做好防寒防暑、补水和防晒措施。

　　如果清完腹部后到外面去，天气比较凉爽，应该做好保暖工作，比较好戴上帽子，防止感冒，因为感冒和其他疾病是由感冒引起的。如果外出时天气炎热，还应该做好补水和防晒工作，避免脱水和其他不舒服的症状，这可能导致中暑。