孕妇禁吃的十大海鲜名单汇总,孕妇不能吃的海鲜排行榜

孕妇禁吃的十大海鲜名单汇总,孕妇不能吃的海鲜排行榜

海鲜是我们日常生活中非常常见的食物，由于其拥有非常丰富的蛋白质、钙、锌等营养，所以适当食用海鲜对于人体健康是非常有好处的。但是孕妇作为特殊人群，身体是相对比较脆弱敏感的，所以并不是所有的海鲜都可以吃的，如果不慎食用就很可能会造成非常严重的后果，像是螃蟹、蛭子、秋刀鱼、海螺、甲鱼等十种海鲜都是不能够食用的，所以孕妇妈妈妈们要提高警惕。

胎儿的营养全部来源于载体

虽然孕妇在怀孕期间服用适量的海鲜对于胎儿是有一定好处的，但是并不是每一种海鲜都适合孕妇进行食用的，下面就为大家详细介绍一下孕妇禁吃的十大海鲜。

序号食物名称禁吃理由1螃蟹螃蟹是一种寒性食物，并且食用螃蟹有活血化瘀的作用，孕妇食用的话就可能会引起子宫收缩，进而导致女性流产，所以孕妇在怀孕期间一定要避免食用螃蟹2蛭子蛭子性凉，孕妇的肠胃相对来说是比较脆弱的，食用之后可能会引起孕妇腹痛，进而影响胎儿的健康，所以要避免食用3秋刀鱼这种鱼类的营养虽然非常丰富，但是由于这种秋刀鱼中含有一定的毒素，长期食用可能会引起孕妇过敏性重度，对胎儿和孕妇自身都是非常不利的4鱼翅鱼翅中其实是含有大量的甲基汞以及水银的，孕妇食用之后会对胎儿的智力和神经发育有影响，所以不建议食用5海螺海螺属于是非常寒凉的食物，而且含有大量的寄生虫，食用之后可能会导致孕妇腹痛，严重的甚至还会造成流产6甲鱼甲鱼的滋补作用是非常显著的，但是也因为甲鱼是寒凉的海鲜，同时具有疏通经络、活血化瘀的作用，所以孕妇食用之后可能会导致流产7三文鱼三文鱼中的多氯联苯、二噁英等其他污染物含量是比较高的，所以为了安全起见不建议孕妇食用三文鱼8生蚝生蚝中含有多种蛋白质、维生素和矿物质，但是也含有比较较多寄生虫，属于寒凉的食物，食用之后可能会导致胎儿畸形9金枪鱼金枪鱼中的汞含量超标，所以不适合孕妇食用，以免对胎儿的神经系统发育造成影响10剑鱼剑鱼中含有一定的汞元素，而且属于含量食物，长期使用可能会引起妊娠期高血压，所以不建议食用

众所周知，胎儿的营养全部都来自于载体，所以孕妇的饮食对于宝宝的生长发育来说是非常重要的，孕期保证均衡、健康的饮食能够促进宝宝的发育。但同时孕妇在饮食方面需要注意的事项也有很多，尤其是不能够食用生冷的海鲜类食物，否则就会对胎儿的发育造成影响，严重的甚至还会引起先兆流产，孕妇妈妈妈们需要引起重视。

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