怀孕三个月可以用孕妇枕吗？孕妇枕几个月开始用？

怀孕三个月可以用孕妇枕吗？孕妇枕几个月开始用？睡眠不好。孕妈妈到了怀孕中后期会感觉到身体不适，在睡觉时很难入睡。睡眠无论是对有孕女性，还是对胎儿都是非常重要的，如果睡得不好，会影响胎儿生长发育。使用孕妇枕能够缓解身体负担，让孕妈妈变得更轻松。

怀孕三个月可以用孕妇枕吗

一般在胎儿一到三个月的时候，孕妇的腹部大的不是很明显，胎儿的重量也不会对孕妇造成太大的压力。实际来说，孕妇也没有感觉到胎儿带来的不适。

如果怀孕的女性有下面几种情况，使用孕妇枕还是很有必要的。

1.腹部大。随着月份的增加，很多孕妇的腹部非常大，会给生活造成一定的影响。不管是坐着还是躺着，都比较不舒服，这让孕妇感觉到十分不方便，这种情况下可以使用孕妇枕。能够减轻腹部的压力，也能让孕妇在夜间睡得更好一些。如果使用孕妇枕，孕妈一定要注意选择的面料，既要轻盈蓬松又要触感舒适。

2.腰背酸痛。女性怀孕的中后期，腹部会越来越大，腰部承受的力量也在不断的增加。因此会出现腰酸背痛的情况，甚至动也不想动，整个人感觉到非常的不舒服，这种情况下可以使用孕妇枕，可以缓解腰部不适感。

孕妇枕几个月开始用

通常孕妇在怀孕7个月以上就有可能需要用到孕妇枕头。根据胎龄的增加以及胎儿体积变大，孕妇腹部开始逐渐隆起，睡眠时难以找到一个合适的姿势。在孕妇怀胎7-9个月时，胎儿的重量会使孕妇很难做到仰卧睡眠。若是有这种情况，孕妇可采用侧睡的睡姿。还可以把枕头放在腹部下方、垫高腿部或者夹在两腿中间会使脊椎压力减少，从而使孕妇感觉比较舒服。

孕妇在睡眠时应左侧卧位，是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替可缓解背部的压力。

有些孕妇孕5月就会开始使用，不过并不是强制的，可以根据孕妇的实际情况来安排。毕竟孕妇枕并非必须的，孕妇枕可以根据孕妇个人的需要而选购，并非所有孕妇都必须使用孕妇枕。妊娠期间，有些孕妇使用普通枕头，抑或用被子都可以安全度过整个孕期。不过，如果孕妇觉得普通枕头的确不舒服的话，就需要要孕妇枕头了。毕竟，孕妇枕头能够帮助孕妇固定睡姿的，可以进一步提高孕妇的的睡眠质量。

孕妇枕通常在7个月左右使用，但若是孕妇在早期腹部就很大了，可以提前使用。一般在胎儿1-3个月的时候，孕妇的腹部大的不是很明显，胎儿的重量也不会对孕妇造成太大的压力。实际来说，孕妇也没有感觉到胎儿带来的不适。

在妊娠7个月的时候，孕妈们可以为自己准备一个孕妇枕。孕后期孕妇是很难做到仰卧睡眠的，由于胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏给孕妇带来不适感，使孕妇的睡眠不好，借助孕妇枕可以睡得舒服点。

有些女性朋友在怀孕的时候躺下会觉得腰部不适，躺着不舒服，这时就需要用到孕妇枕了，但是，很多新手宝妈都不知道，孕妇枕几个月开始用会比较好呢，上面文章就让小编带大家一起去了解一下孕妇枕到底应该几个月开始用会比较好。