婴儿与父母同床睡的弊端，1岁以内竟有两大害处

现在西方国家都是提倡父母与一岁以内的孩子分床睡了，因为大量科学研究表明，婴儿与父母同床睡不仅不利于妈妈的睡眠质量、影响夫妻关系，还可能会堵住宝宝的口鼻，引起窒息现象。

婴儿与父母同床睡的弊端

相信大家的身边都有这样的情况，很多的家长们都选择跟宝宝同床选择睡，一直持续到宝宝的3岁到4岁。但是时间长了，宝宝就会习惯跟爸爸妈妈谁，再到后来跟孩子分开睡就会变得很困难了。一般来说，是不建议1岁以内的孩子和父母同床睡的，因为这不仅不利于宝宝的发育，还不利于维系亲子关系。

影响妈妈睡眠

1. 1.新生宝宝由于胃容量小，需要频繁夜奶。
2. 2.产后妈妈身体相对虚弱，持续的夜醒让人睡不好。时间一久，很多妈妈开始躺着喂，有时候宝宝要吃很久，妈妈一打盹儿，身体一倾斜，乳房就很容易压到宝宝的口鼻，造成窒息。

易堵住宝宝口鼻

1. 1.大人的被子大，一个翻身，被子很容易遮住宝宝的口鼻，从而导致宝宝呼吸不畅。
2. 2.1岁内的宝宝，神经、身体发育都还不完善，可能被压到了、压疼了都发不出太大的响声，而同床的大人睡得沉，就很容易造成悲剧。

因此，从安全的角度来说，真的不建议和1岁以内的孩子和父母同床睡。

既然说婴儿和父母同床睡弊端很大，那么让孩子和父母分床睡又有哪些好处呢？我们一起来看看！

婴儿与父母分床睡的好处

宝宝分床睡的好处很多，妈妈秉承科学育儿，当宝宝到了一定的年龄，就慢慢需要分床、分房睡觉了,这不仅有利于爸妈夫妻之间感情升温，更可以培养孩子独立自主的能力。

保障宝宝睡眠

能对宝宝的睡眠安全有所保障，也利于宝宝之后建立良好的睡眠习惯，同时有利于孩子有更宽阔的空间翻滚，促进宝宝成长。

培养宝宝独立

一般来说，宝宝越早与父母分床睡，就越有利于培养孩子的独立，不让孩子太过依赖父母。这样对于孩子今后的发展也是极为有利的。

促进乳汁分泌

让宝宝和父母分床睡有利于父母有个人的空间，且对哺乳期妈妈的睡眠质量和泌乳量都有好处。

从长远考虑，想要宝宝睡好觉，比较好的办法是，从宝宝出生时，就他睡独立的小床，放在大床的旁边，比较好伸手就能够到，这样也方便爸妈晚上随时查看孩子的情况。