怀孕初期饮食注意事项，怀孕两个月宝宝有多大？

怀孕初期饮食注意事项？怀孕两个月宝宝有多大？多数女性在怀孕6周以下时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。小编专家提醒，怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。 ...

怀孕初期饮食注意事项

怀孕初期不提倡大补

补充叶酸

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(比较好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

不提倡大补

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

想吃就吃

很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。但是，食物比较好以清淡、易消化的为主。建议孕妈妈可以随身带一些食物，感觉饿的时候拿出来吃。

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎。

避免房事

怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，让他安心在你的体内继续住下去，你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。

怀孕初期饮食注意事项，怀孕两个月宝宝有多大？

怀孕两个月宝宝有多大

怀孕两个月，现在还不能称作胎儿，三个月以后才叫做胎儿。现在只是一个胚胎组织，我们可以根据孕囊的大小来估算一下，也就是说孕囊在3.0左右大小。怀孕两个月的胚胎还是很小的，大约在1.5-2.0cm之间，大小有葡萄粒那么大，但是已经有胎心胎芽，还可以看到一个大大的头，和身体不成比例，这个时期各器官开始发育，要注意这个时期不要过度劳累，要多注意休息，注意补充各种维生素和叶酸，多补充蛋白质。此时孕妇开始出现妊娠反应，如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等现象，甚至出现多愁善感烦躁的情绪。孕妇一定要保证充足的睡眠，均衡的营养，保持愉快的心情。

当怀孕进入到第二个月之后，胎儿的胚胎看起来已经很像宝宝了，当两个月要结束的时候，手和脚已经成型，眼睛、耳朵、鼻尖和舌头等也已经成型了。基本上主要的身体器官在这个月都已经有了。那么怀孕两个月的时候胎儿有多大呢？下面一起来看一下。

怀孕两个月的胎儿胎长约0.4-1.2cm，胎重约2.5-6g。他的眼睛、嘴巴、耳朵出现轮廓，鼻部膨起，外耳有皱纹，已形成人脸的摸样。在这个时期内，孕妇可能出现头晕、嗜睡、恶心等早孕反应。早孕反应刚刚开始，一般会持续两个月。如果孕期孕妇的口腔也发生变化，口腔的健康状况也会影响胎儿的健康成长。

孕2月胎儿的听觉器官已经开始发育，而且神经系统也已初步形成。因此从这个月的月末开始，你可以听一些优美、柔和的乐曲。每天1—2次，每次放5—10分钟。不仅可以激发孕妈妈愉快的情绪，也可以对胎儿的听觉给以适应性的剌激作用，为进一步实施的音乐胎教和听觉胎教开个好头。