医生不建议婴儿补充DHA，母乳才是比较好的需求来源

dha被称为脑部黄金，是一种不饱和脂肪酸，对大脑发育、视力健康和保护心血管有至关重要的作用。目前的医疗研究表明，DHA的确有许多好处，但宝妈们还是应该在医生的建议下给宝宝进行适当的补充，避免因为盲目补充反而对宝宝不利的情况。医生不建议婴儿过早补充DHA的原因主要有这些：

医生不建议婴儿补充DHA是因为母乳中的DHA含量足以满足正常宝宝前期发育的需求，不是每个宝宝都需要单独补充。而且过多的DHA对宝宝来说反而是一种负担，等宝宝再长大一点也能够通过辅食来进行补充。如果需要额外补充DHA比较好是在医生的指导下进行，自行免费获取可能出现质量参差不齐的情况。

不建议婴儿补充DHA的原因

• 需求来源：通常母乳当中的DHA含量，足以满足孩子的需求，所以6个月之内，母乳喂养的宝宝一般不需要单独补充DHA，另外，配方奶中也添加了DHA，按需喂养即可，不需要单独去补充DHA的；
• 需求量：尽管DHA能带来许多好处，但并非每个婴儿都需要补充dha，也不是说补充越多DHA宝宝就会发育得越好，因此宝妈们不要盲目补充，应该在医生的建议下给宝宝合理进行补充；
• 需求产品：市面上DHA的质量良莠不齐，可能并不能很好的达到宝妈们想要给宝宝补充DHA的目的，反而是日常饮食中天然的DHA是比较好的来源，而且额外添加的DHA宝宝的肠胃也不一定能吸收。

除此之外，已经添加辅食的孩子建议尽量通过辅食来保证DHA，常见于肉类中，以鱼虾类最为丰富，其次花生、芝麻、亚麻油可以为dha的转化提供原料，因此可以多给宝宝的饮食内添加此类食物。