快速止呕吐的方法!穴位按摩、短时间禁食均有效！

呕吐严重可在医师指导下口服维生素B6片、甲氧氯普胺、多潘立酮片等药物，也可以肌肉注射溴米那普鲁卡因；若呕吐严重需要及时开放静脉通道补液，以纠正脱水和酸碱平衡的紊乱。快速止呕吐的方法有穴位按摩、短时间禁食、药物疗法、少吃多餐、腹部热敷、呼吸新鲜空气、远离电子产品、避免强烈的刺激性气味、调整饮食、放松心态等等。

快速止呕吐的方法

1、穴位按摩：治疗呕吐时，可采用穴位按摩。病人可以用拇指按压内关穴。这个穴位在手掌手腕线上两寸。按压时一定要注意，直到有局部疼痛为止。按压此穴位1-3分钟后，呕吐会明显缓解；

2、短时间禁食：经常呕吐，饭后明显恶心的患者可以短时间禁食。并及时补液治疗，使胃肠系统得到修复，当胃肠不适得到改善时，呕吐也会得到改善；

3、药物疗法：呕吐的原因不同，缓解方法也不同。当人们因肠胃反应而呕吐时，通常会伴有食欲不振。此时需要使用一些有效的止吐药进行治疗。遵医嘱用药可以帮助患者缓解呕吐症状；

4、少吃多餐：很多女性在怀孕的前三个月会呕吐。对于孕期呕吐严重的准妈妈，比较好坚持少吃多餐。平时可以吃一些能刺激食欲的食物，比如山楂。坚持一次吃6到7分钟。早上可以多吃一顿，下午可以多吃一顿；

5、腹部热敷：患者可在腹部热敷，如热水袋或热盐袋，可促进胃肠蠕动，缓解胃肠痉挛引起的呕吐症状。但需要注意的是，温度不能太高，以免烫伤；

6、呼吸新鲜空气：长时间一个人呆在房间里可能会恶心。如果你长时间呆在你的房间里，空气会变坏。你可以打开窗户，让新鲜空气进来，或者出去玩；

7、远离电子产品：不要长时间看电脑、电视、手机等电子产品，尤其是手机。长时间会觉得恶心，所以远离电子产品，让自己放松，安静的休息；

8、避免强烈的刺激性气味：有些气味可能会引起恶心，气味还可能引起胃部不适，所以应避免强烈的刺激性气味，如刺激性强的香水，打开窗户呼吸新鲜空气；

9、调整饮食：可以吃生姜、薄荷等食物缓解恶心。如果恶心伴有呕吐，要确保身体水分充足，多喝水。少喝碳酸饮料、咖啡和酒；

10、放松心态：焦虑或抑郁会导致身体恶心。放松心情，保证充足的睡眠，深呼吸，可以有效缓解肠胃不适，缓解恶心症状。

恶心的症状有很多原因。日常生活中要及时做好预防措施，也要掌握快速缓解恶心的小窍门。如果我们平时有恶心的症状，可以试试这些小窍门。如果呕吐比较严重，也可以在必要的时候进行补液调理，保证体内电解质的平衡。