孕妇千万不能喝菊花茶？千万别加红枣、枸杞亦是谣言

虽然孕期可以喝菊花茶，对于以上的禁忌需要了解到，此外，在孕期喝茶也需要记住不能空腹喝，不然这样容易稀释胃液，降低肠胃的消化功能，而且饭后也不能立即喝茶，不然会致影响人体吸收食物中的铁元素，增加孕妇患贫血的风险。

孕妇喝菊花茶的禁忌

菊花茶是最常见的一种花茶，它具有清肝明目、清热解毒、抗衰老等功效，许多女性孕前尤其爱喝，而怀孕期间虽然也可以喝菊花茶，但是存在着以下这些禁忌：

1、菊花茶性寒，孕妇不宜过量饮用。另外，孕妇饮菊花茶时比较好泡得清淡一些；

2、体质偏寒的孕妈妈饮菊花茶时，不妨放点枸杞，脾胃虚寒的孕妈妈则比较好少喝菊花茶；

3、喝菊花茶时，不少孕妈妈喜欢加上几颗冰糖以增加口感。但是对于患有糖尿病或血糖偏高的孕妈妈而言，比较好别加糖，单喝菊花。此外，脾虚的孕妈妈也不宜加糖，因为过甜的菊花茶会导致这类孕妈咪口黏或口发酸、唾液增多，以及带来不适。

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谣言一：孕妇喝菊花茶会影响铁的吸收吗？

菊花茶与普通茶叶不一样，普通茶叶会影铁元素的吸收，有一部分孕妇会对菊花茶产生误解，其实菊花茶是不会影响到铁元素的吸收，所以适量饮用菊花茶是没有任何坏处的。

谣言二：孕期和菊花茶会不会引起宫缩？

一般不会引起宫缩的，孕晚期适当的喝一些菊花茶，可以起到很好的缓解身体上火的情况，但是在喝茶的时候，一定要掌握好正确的喝茶方法，避免喝太浓的茶，否则容易会对肠胃造成刺激，引发腹泻的现象。

谣言三：孕妇喝菊花茶会流产吗？

孕妇适当的喝菊花茶是不会导致流产的，孕妇出现上火的情况是可以喝菊花茶的，菊花具有清热去火的功效。如果孕期的体质属于偏寒的体质，尽量的避免喝菊花茶，以免影响胎儿的正常发育。