怀孕初期头晕怎么办？怀孕可以烫头发吗？

怀孕初期头晕怎么办？怀孕可以烫头发吗？尽量不要使自己过热。多穿几件宽松、舒适的衣服，以便可以在需要时一件件脱下来。如果天很热，要多喝水，可以吹电扇、用冷水洗脸和手。你还可以考虑把装有矿泉水的喷雾器放在冰箱里，需要时拿出来喷喷。

怀孕初期头晕怎么办

怀孕后孕妇的新陈代谢加快，以至于准妈妈血糖偏低，容易出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。再加上孕早期妊娠反应强烈，经常呕吐，食欲不好，也会加重头晕等低血糖症状。由于胎盘会分流一部分的血液，因此准妈妈的血容量会稍稍有些下降，而血压下降会导致大脑供血不足，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。血压下降也会导致肢体供血不足，肢体缺血则会出现畏冷、疲乏、四肢无力等症状。如果孕妇还贫血、怀了不止一个宝宝或上次怀孕后不到一年又怀孕了，除了要吃富含铁的食物外，还要补充充足的维生素C以辅助吸收，因为这些情况可能会使你很快耗尽身体中储存的铁。

孕妇的饮食应该有大量天然食品，包括豆瓣菜、蒲公英、荨麻(或喝荨麻茶)、杏干(比较好不含硫磺的)，以及李子、葡萄干、黑醋栗、覆盆子、黑莓等。做菜时加上大蒜，但不要把蒜切片，保留整个蒜瓣，这样不会有太冲的味道，还能刺激你的循环系统。把沙丁鱼捣碎吃，连鱼刺一起吃，腌鱼和有机鲑鱼也是很有益的矿物质来源，有助于防止贫血。孕妇吃饭要有规律、少食多餐，让你的血糖水平保持平稳。如果你容易头晕，一定要在你的包里备一些饼干。多喝水，每天至少喝8杯水，而且要避免喝会导致尿频的饮品(如含咖啡因的茶、咖啡、可乐和酒类)。

孕妇可以用指压按摩法，一个是按在大拇指一侧的腕褶痕处，另一个是按在小指一侧的手腕筋腱内侧上。同时按住两个穴位5～7秒钟，再重复两次，然后做另一个手腕。

怀孕可以烫头发吗

怀孕期间比较好不要去烫、染或是拉头发，因为在拉头发的过程中会在头发上放一些化学物质使头发软化等，在这个不算短的时间内，那些有害成分有可能会被身体吸收从而影响到宝宝。在怀孕期间需要严格做好孕期的检查，在孕14-19周做唐氏筛查，孕22-26周做四维彩超产前排畸，若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析，这样可以明确宝宝在宫内的发育情况。

一些染发剂接触皮肤后，可刺激皮肤，引起头痛和面部肿胀，眼睛也会受到伤害，难以睁开，严重时还会引起 流产 。有报道，染发剂对胎儿有致畸作用。其实长期染发也对妇女的皮肤有损害，有资料表明，不良的染发剂，可引起皮肤癌和乳腺癌，着对孕妇和胎儿健康十分不利。孕中期以后，孕妇的头发往往往比较脆弱，易脱落。有的孕妇用冷烫精做头发，会加剧头发的老化和脱落。由于烫头发并非生活必须，所以孕妇尽量避免烫头发，尤其在第一孕期(怀孕到第一3周)，这样比较保险。

虽然不能烫发，但是孕妇在孕期可以做一些护发措施。洗发时的一些按摩是很重要的，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在使用洗发水前，把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操，只是简单的轻柔按压，你会感受到前所未有的舒缓与松弛。

洗发时建议十指合拢，指尖先轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次;以逆时针方向打圈10次。将双手并放在额头上，以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始，至头顶中线。

用双手指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复10次。双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。

把手指插入头发，用力将手掌紧闭握拳，轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后，这个动作至少做20次。

爱美是绝大多数女性的天性，虽然在怀孕期间孕妇比较好不要化妆、染指甲和穿高跟鞋，但是很多孕妇还是很在乎自己的外在形象，并希望通过美发使自己好看一点。