儿童哮喘吃哪些食物好，能吃什么、不能吃什么要弄清

哮喘是儿童身上患病率很高的一种疾病，而儿童患上哮喘的危害也很大，严重的可能会出现死亡的现象，因此，儿童哮喘的治疗方法很关键，除此之外，家长还需要做好护理哮喘儿童的工作，多吃一些有利于缓解哮喘的食物，就是具体的介绍：

儿童哮喘吃哪些食物好

儿童哮喘是一种多发的呼吸系统疾病，尤其是对于身体抵抗力和免疫力低下和发育不完全成熟的青少年儿童来说，是最大的患病人群，一旦患上儿童哮喘，就需要积极的配合治疗，在日常生活中合理恰当的饮食，也能起到预防和控制的效果，对于患有哮喘的小儿来讲，家长在平时饮食方面应该加强注意，要防止宝宝哮喘病症的加重。

1、白萝卜

白萝卜营养丰富，含有大量的糖类和多种维生素、脂肪及钙、鳞、铁等矿物质，其性味甘、辛、平，具有消食化痰、下气宽中等功效，因此，哮喘的儿童平时多吃些萝卜，可以缓解儿童哮喘的症状。

2、丝瓜

丝瓜性味甘平、微寒、无毒，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C等大量营养物质，而且丝瓜还有植物黏液、木糖胶等，具有清热利肠、凉血解毒、缓解呼吸道疾病的功效。

3、南瓜

南瓜味甘适中，含有丰富的糖类、淀粉，除此之外它还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物质，营养很丰富，而且南瓜肉有益肺气的功效，南瓜子味香又可驱绦虫，对患有儿童哮喘的患者非常有好处。

4、豆浆

小孩患上哮喘的时候可以多喝一些豆浆，因为豆浆里面含有谷氨酸还有天门冬氨酸，这些物质可以帮助收缩，对于预防哮喘发作有很好的作用。

儿童哮喘患者的饮食主要以温热、清淡、松软为主，在日常生活中要做到少食多餐，除了忌食以及会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。

控制儿童哮喘的食疗方法

中医理论认为食物多性情温和无毒，久用无害，所以药补不如食补，因此适当把食物和药物组合在一起，经过适当烹饪，可以对哮喘患者有治疗和预防的作用，此种药食同用的食物即药膳，现将哮喘患者常用的一些食疗方法介绍如下。

1、丝瓜凤衣粳米粥

材料：丝瓜10片，鸡蛋膜2张，粳米30克。

做法：用鸡蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入丝瓜再煮熟，加盐、味精、麻油少许调味。每日1次，趁温热服完。

功效：丝瓜凤衣粳米粥具有清热化痰，止咳平喘的功效，可以控制和减轻过敏性哮喘的症状。

2、核桃蜜糖糊

材料：蜂蜜和核桃仁120克。

做法：先将核桃炸酥，研成细末，然后倒入蜂蜜搅拌一些，调成糊状分7天食用，儿童的话用量减半。

功效：蜂蜜能润肠通便、补中益气，核桃能养肺定喘、补肾纳气，二者结合对哮喘有疗效。

3、虫草洋参肉汤

材料：猪瘦肉200克，生姜1片，花旗参6克（或党参15克），冬虫夏草6克。

做法：将材料放入锅里，倒入1碗水，用文火炖2个小时即可，喝汤吃肉，每周吃1-3吃，3个月为1疗程，需再服用的话，要先停服1个月再继续。

功效：花旗参能生津止渴、清肺养肾，冬虫夏草能化痰定喘，该食疗方有益治疗哮喘。

4、参苓粥

材料：党参30g，茯苓30g，生姜5g，粳米120go。

做法：将党参、生姜切薄片，茯苓捣碎泡半小时，取药汁两次，用粳米同煮粥，一年四季常服。

功效：参苓粥具有补肺益气，固表止哮的功效，适用于哮喘缓解期，肺气亏虚者。

以上就是控制儿童哮喘的食疗方法，在日常生活中，哮喘患者的饮食主要以润肺止咳为主，一定要尽量选择天然的原料，比较好不要选择那些人为加工的食物，以免导致病情越来越严重。

儿童哮喘禁忌食物

在日常生活中除了有控制和缓解儿童哮喘的食物外，还有容易导致哮喘病症发作的食物，所以在安排小儿的饮食中，家长一定要注意，以下几种食物比较好不要碰：

1、在饮食上首先要避免有可能会引起过敏的食物，如海鲜、牛奶，花生等食物，这些食物很有大量的蛋白质，如果儿童对蛋白质过敏，有可能会产生哮喘，所以这样的儿童要尽量避免这些食物。

2、家长要避免小儿食用辛辣刺激的食物，因为这类食物中含有的刺激性气味，有可能会对气道产生刺激，由此就容易诱发该疾病发作。

3、食用过多高油脂的食物，有可能会导致气道反应性增加，由此就有可能会导致痰多、胸闷等症状加重，影响小儿的治疗，所以家长要注意避免小儿过多的食用该类食物。

4、甜食是很多小孩都非常喜欢的，比如糖、甜饮料等，但是糖分会让体内的湿热不断的淤积，湿气量过多的时候就会形成痰，小儿的痰过多，由此会导致小儿哮喘病情变得更严重。

5、哮喘的形成，往往和吃了生冷的食物有一定的关系，这是因为生冷的食物会引发脾胃功能失调，进而会对整个身体造成不良的影响。

小儿哮喘发作之后，需要根据病情的轻重特点，选择合适的药物进行治疗，而在饮食方面，家长也务必要做到科学合理，对于一些不适合患儿吃的食物务必要禁止，多喝白开水，适当运动，综合提高宝宝身体抵抗力，让孩子远离哮喘。