算排卵期的方法?测体温判断准确率不是比较高的！

实际上，算排卵期的方法有很多，常见的四种是体温测量法、排卵试纸检测法、B超检测法、宫颈粘液观察法，其中，测体温判断准确率不是比较高的，另外三种相对比较准确，通过B超进行监测是最直接客观的一种检测方法，一般在月经周期第一0天就开始监测，一般在18~20毫米左右就可以进行同房，隔天再同房一次。

算排卵期的方法

除了算排卵期测体温意外，还有以下这些方法可以用来算排卵期，而且准确度也是比较高的：

1、排卵试纸检测法：排卵试纸是大家经常会用到的一种监测排卵的方法，不一定要用晨尿，不过尽量采用每天同一时刻的尿液，收集尿液前两小时要注意少喝水，不然稀释的尿液会影响到结果；

2、B超检测法：通过B超进行监测是最直接客观的一种检测方法，一般在月经周期第一0天就开始监测，观察卵泡直径的变化，在16毫米以内每两天监测一次，达到16毫米以后每天监测，一般在18~20毫米左右就可以进行同房，隔天再同房一次；

3、宫颈粘液观察法：这种方法是观察女性宫颈粘液的情况，女性进入排卵期之后，宫颈粘液会有所增多，而且非常的清澈透明，用手指触摸会出现拉丝这种状况，这是非常明显的说明正处于排卵期，不过这种方法需要进行2~3个月的时间，才比较准确。

总而言之，算排卵期测体温是一种计算排卵的方法 ，只是准确度没有保障，关于算排卵期还有排卵试纸检测法、B超检测法以及宫颈粘液观察法这三种方法，相对来说比较准确，备孕中的女性朋友们可以作为参考。

相比之下，测体温计算排卵期这种方法比较简单，每天早晨醒来之后，用体温表测量自己的舌下体温，并进行记录。在排卵期之前体温波动比较小，而排卵期日基础体温会突然下降，排卵期过后体温又会上升，一般升高在0.5度左右，需要持续监测一段时间。提醒大家要做好记录，连续测定三个月经周期以上，基础体温上升2~3天就是排卵期。

但是算排卵期测体温这种方法如果在月经规律的基础上是可以进行参考的，但是并不是十分准确的。如果是对于月经不规律的女性来说，那么准确率可能会更低。