35岁以上备孕者应该提前咨询医生
对于35岁以上的女性来说，建议在计划怀孕之前提前咨询医生。医生可以根据个人情况评估患者的健康状况，并给出相应建议。例如如果有慢性疾病或家族遗传病等情况，需要提前采取适当措施进行治疗或预防。
在咨询过程中还可以了解到一些有关怀孕期间饮食、锻炼和药物使用等方面的知识。这些知识对于保持良好身体状态和促进健康孕育都非常重要。
注意补充叶酸和其他营养物质
36岁以上的女性备孕时，补充合适的营养物质尤为重要。其中，叶酸是备孕和早期妊娠期间至关重要的一种维生素。它可以预防胎儿神经管畸形等问题，并对提高生育率有积极影响。
备孕期间还应多摄入富含铁、钙、维生素D等营养物质的食物，以保持良好的体质和增强身体抵抗力。同时避免吸烟、酗酒等不良习惯也是非常重要的。
定期进行产前检查
1、在36岁怀孕时，定期进行产前检查能够及时发现潜在问题，并采取相应措施。这些检查项目包括但不限于：血压测量、尿液分析、唐氏综合征筛查、羊水穿刺等。
2、通过产前检查，医生可以评估母亲和胎儿的健康状况，了解是否存在高风险情况。如果有高风险情况，医生会采取相应措施进行监测和治疗，以确保孕妇和胎儿的安全。
3、产前检查还可以帮助了解胎儿的生孩子。尽管生孩子并不是最重要的因素，但对于一些夫妻来说，了解胎儿优劣也是备孕过程中的一部分。
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