产后宫缩痛是什么感觉？产后恶露多好少好

产后宫缩痛是什么感觉？产后恶露多好少好？针灸：针灸可以缓解产后宫缩痛。用针刺关元、足三里、三阴交等穴位能有效缓解产后宫缩痛。

产后宫缩痛是什么感觉

产后宫缩痛就是小腹疼痛的感觉，经产妇和多胎产妇出现产后宫缩痛的频率比单胎产妇更高。产后宫缩痛属于正常的生理现象，产妇遭遇到这种情况后不要过于惊慌。如果女性在哺乳，那么大脑会反射性分泌过量的催产素，从而进一步刺激子宫宫缩，产后宫缩痛可以通过这些方法来缓解：

1、改变睡姿：当产生产后宫缩痛时，产妇建议侧睡，不要长时间站立或长时间坐着，可以减少疼痛。

2、按摩小腹：刚生下小孩几天，家人可以帮助产妇用手掌做环形按摩，这样可以缓解产后宫缩痛。

3、热敷：当出现产后宫缩痛后，建议使用热水袋热敷子宫部位，每次热敷的时间在半小时左右，水温不能过高，避免烫伤。

4、服用止痛药：如果产后宫缩痛影响到产妇的正常休息，应该及时服用温和的镇静剂止痛。

产后恶露多好少好

产后恶露多好还是少好，并没有这个说法，主要看个人的体质以及恢复情况。产后恶露一般在产后3周(21天)可排干净。产后恶露是痊愈的子宫从阴部排出的分泌物，不过产后恶露干净的时间也可因人而异，有些产妇短至2周(14天)，有些产妇可达平均6周(42天)。

产后恶露在随着时间也会颜色也由红到白，具体过程如下：1、血性恶露。产后3-4天，色鲜红，含大量血液，量多，有时有小血块。2、色淡红含多量浆液。持续10天左右，少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织。3、白色恶露。持续3周干净，粘稠，色泽较白。含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等。

正常情况下，剖腹产恶露大约在产后20天可干净，恶露带有血腥味，但不臭。如果剖腹产30天后恶露反复，同时还伴有腐臭味、腹痛、发热等症状，有可能是发生子宫、卵巢、输卵管、阴道感染。若恶露排出量日渐增多，颜色也日渐变红变深，或出现瘀块、伴有子宫出血、阴道创伤，也可能是和感染导致的恶露长时间不净。若出现剖腹产后恶露不净的情况要重视起来，及时到医院检查和治疗。

顺产后恶露一般会在产后4-6周完全排尽，总量约500-1000ml。正常顺产后恶露有血腥味，但无臭味，但个体差异较大，恶露的量也呈“阶段性”排出。如果顺产后恶露长时间不净的话，疑出现感染此时要及时检查和治疗。此外，有些产妇会把月经误当做恶露，要注意区分。如果颜色由红色转淡红、再转白色，证明是恶露，不然则有可能是月经。

对于第一次生宝宝的妈妈们来说，分娩还是个比较新鲜的事，虽然比较痛苦，但好不容易熬下来了，顺利的把宝宝生下来了，这让她们松了一大口气。不过这个时候，身体上的不适还有很多，首先就是要说恶露这个东西了，如果长时间没有停止，是要到医院做检查的。