流产后可不可以喝牛奶-流产后不能吃什么东西

流产后可不可以喝牛奶？流产后不能吃什么东西？牛奶可以补充营养，但是要等排气之后再喝。要注意及时的热温一点，不要过于寒凉就行。比较好在每晚临睡前的2个小时，喝一杯温温的牛奶，既能补钙又能安眠，对于刚刚人流后的女性来说还是比较好的。

流产后可不可以喝牛奶

可以。

牛奶是是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，富含各种人体所需的营养物质，人流后女性饮用牛奶是可以，但是值得注意的是禁止喝冻牛奶或者变质的牛奶。所以说，人流后可以喝牛奶。

人流后女性喝牛奶的好处在于可以补充营养，减少失血量。牛奶中含有多种人体所需的营养素，钙含量较高，每升牛奶可供钙1200毫克，人体吸收率也高。其所含的磷、钾等微量元素和维生素A，对人流后女性恢复体力十分有益。喝牛奶还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力，可以有效预防人流后女性抑郁症的发生，益处多多。

流产后不能吃什么东西

1、不能吃坚硬的食物。

2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

7、寒性食物，女性做人流后身体比较虚弱，应该多吃一些温补的食物，一定要注意禁食寒性食物，如田螺、螃蟹、河蚌等。女性人流手术后一定要注意做好保暖，防止感冒。

产后吃什么是我们经常谈论的话题，流产之后吃什么的关注度就小一些。其实流产对女人的伤害不亚于生孩子，所以流产后的饮食问题还是值得关注的，知道一些流产后的饮食禁忌很重要。