干锅虾有什么营养价值-孕妇可以吃干锅虾不

干锅虾有什么营养价值？孕妇可以吃干锅虾不？干锅虾的通乳作用较强，富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。

干锅虾有什么营养价值

1、干锅虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;

2、干锅虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益;

3、干锅虾对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;

4、干锅虾中含有丰富的镁，经常食用可以补充镁的不足;

孕妇可以吃干锅虾不

孕妇是可以适量吃点的，虾能够满足孕妇对营养物质的需求。虽然它营养价值高，但是不能多吃，特别是生的，否则会引起肠胃不适。而且虾也是一种偏寒性的食物，孕妇应当少吃点。作为孕妇，还是尽量少吃干锅类的食物，干锅虾比较好不要选择。孕妇吃的很多都会直接影响到胎儿的发育，所以在吃的方面总是很小心，但是如果孕妇想要吃干锅类的话，可以适当吃一些，但是不能吃太多，因为干锅类的本身也是属于上火的食物，而且里面的东西也不能保证是新鲜的。如果真的想吃的话，比较好自己做，然后少吃点是可以的。

对于初次当妈妈的来说，有哪些不能吃的可能很多孕妇还不是很清楚。其实除了那些凉性的食物少吃，如螃蟹、山楂等，其他的如果想吃也是可以适当吃一些的，只要不要量太多就好。

在孕期忌口的话，对胎儿也是有好也有坏，因为如果什么都不敢吃，就容易导致营养过于单一，胎儿吸收也不好。那如果什么都吃，毫不忌口的话，也有可能造成身体不舒服，从而影响到腹部里的宝宝。因此我们比较好是想吃什么可以去吃，但是要适量。

相信大家都知道虾皮中的钙质是很高的，所以虾也经常被作为补钙的食物之一。不过虾是一种容易过敏的食物，没有确定是不是对虾过敏的人还是需要注意点的，特别是孕妇。