剖腹产第二天侧身睡吗 剖腹产竖切睡觉怎么睡

剖腹产第二天侧身睡吗？剖腹产竖切睡觉怎么睡？剖腹产后的妈妈应安心休养，保证每天有充足的睡眠，不能让自己太过劳累。但这不是说产妇要一直躺在床上，整天躺着反而不好。产妇比较好有适当的运动，比如每天下床活动，简单的活动一下身体。待到伤口恢复时，还可以做产后瑜伽和产后操帮助恢复身形。

剖腹产第二天侧身睡吗

剖腹产的妈妈在回到病房6小时以内要去枕平卧，头偏向一侧，腹部放置沙袋，以便减少腹部伤口渗血。 注意：产妇平躺四个小时后应在护士或家人的帮助下翻身，因为一直保持一个体位不动，不利于肠胃蠕动和排气。

剖腹产6个小时后，产妇应采用侧躺的微屈姿势。因为产妇腹部有伤口，这样睡可以有效减轻产妇腹壁的张力，避免伤口撕裂。 建议：产妇侧躺时可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

剖腹产的妈妈出院后，平时要避免长期仰卧位。因为若是产后总仰卧，容易导致子宫后倒，引起产后腰痛、白带增多，且恶露不易排出。所以妈妈比较好侧睡和仰睡交替进行，避免长时间保持一个姿势。 剖腹产两周后，产妇可以开始尝试俯卧，每天1-2次，每次15分钟左右。

剖腹产竖切睡觉怎么睡

剖腹产有横切和竖切两种方式。横切口和竖切口各有优缺点。不管是剖腹产横切，还是竖切。只是皮肤表面的切口不一样而已。具体手术步骤，腹腔里面都是一样的。首先在皮肤表层切开，然后打开腹膜，肌肉，前鞘，行子宫切开，子宫切开一般选择都是横切口，选择在子宫下段，因为子宫下段是最薄的部位，切开后出血比较少，取出胎儿后，然后逐层缝合。

剖腹产后6小时之内建议平躺睡，之后建议侧卧睡，避免对伤口造成牵扯。侧卧睡可以促进骨盆回位，促进产后恶露的排出，将被子或者垫子垫在身后，减轻身体移动对伤口造成牵拉，而且也有助于产妇的睡眠。长期仰卧睡，产后恶露不容易排干净，白带易增多，子宫容易后位，容易发生产后腰痛等。比较好是两个姿势交替，以侧卧睡为主。

产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

产后的女性的身体变得虚弱，所以在很多事情上会有很多不便，因此生活上很多细节都需要注意，不仅是饮食，就连睡姿也很有讲究。