产后小腹坠痛是什么原因？产后一个月多腰还是酸痛？

产后小腹坠痛是什么原因？产后一个月多腰还是酸痛？心理性盆下腹坠痛：心理性盆腔痛一般表现为下腹疼痛反复发作，但是经检查确诊没有器质性病变。心理性盆腔痛更多的是一种躯体反应。有人会因性行为方面有过精神创伤，而对性产生恐惧，出现性交疼痛，久而久之就发展为盆腔痛。研究发现，患者容易将某种被压抑的情绪转变为躯体病性症状，以缓解心理障碍，外在表现就是心理性盆腔痛。

产后小腹坠痛是什么原因

1. 出现了产后的小腹的坠痛感，一般是和产后的子宫收缩有一定的关系。这种因为子宫收缩而引起的小腹坠胀和隐痛的感觉，属于正常的生理性反应。可以采取用温热的暖水袋来缓解这种疼痛，但是不要用过热，以免对于子宫恢复有影响。

2. 另外如果是在分娩时候随着胎儿的产出，造成了子宫内翻的现象，而在产后没有恢复。这种情况也会造成腹部的坠痛感觉。这种疼痛一般较为明显，若产妇有较为明显的疼痛感觉，应该去医院进行必要的检查，以确定是否此原因而造成腹痛现象。

3. 在产后患有了盆腔炎或者是附件炎的情况下，也会让产后妇女出现小腹坠胀和疼痛。这种病因会造成女性的下坠感觉明显而疼痛现象较弱。对于这种病症也是要及时的进行治疗为宜。避免耽误形成慢性附件炎症或盆腔炎，给治疗增加难度。

1、急性炎症引起下腹坠痛：急性子宫内膜炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎等。其中急性输卵管卵巢炎最常见，严重时有脓肿形成。急性盆腔内感染常发生于产后及流产后。

2、其他原因引起急性下腹疼痛：人工流产及安环发生子宫穿孔时，可出现急性下腹疼痛。另外还有急性肠梗阻，腹部脏器结石，输卵管积水扭转，肠扭转等，痛经，盆腹部外伤均可引起急性下腹部疼痛。

3、慢性下腹坠痛原因较多，常见于生殖器官慢性炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等。

4、生殖器慢性炎症：慢性子宫颈炎，慢性盆腔炎，痛经等。

5、盆腔淤血症：又称盆腔静脉曲张症，由慢性盆腔淤血所致。

6、肿瘤性疼痛：妇科恶性肿瘤发展到晚期时，盆腔神经受到癌肿浸润或压迫会引发疼痛。

产后一个月多腰还是酸痛

因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。 意见建议： 注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。

首先就是饮食方面了，要多进食一些富含维生素D的食物，避免因为缺钙而引起骨质疏松，进而引发腰酸腰痛。接着就是要有充足的睡眠，产后要更换材质硬度适中，不能太松软的床垫，尽量侧卧睡觉，并经常转换卧床姿势。

然后，要重视坐月子这件事情，这关乎到女性往后一生的身体健康，千万不能掉以轻心。可以的话要时常活动腰部，舒展腰肌，适当做一些仰卧起坐，锻炼身体，但也要注意劳逸结合，注意休息，不提太重的物品，保持穿低平的鞋子。

除此之外，注意保暖也是必不可少的。要时常注意天气的变化，注意头部和背部的保暖，夏天要避免被电风扇直接吹到，也不能太早接触冷水。有时也可以进行自我按摩，促进自身血液循环。

最重要的，如果腰酸腰痛实在是过于严重的话，还是要到正规医院进行身体检查，查明病因，接受针对性的治疗。

产后一个月产妇的腰还是酸疼就说明产妇在修养期间身体没有恢复好，也有可能是产妇干了重体力活所引起的腰酸，这个时候产妇就需要进行恢复才能让腰部好起来，平时多按摩按摩腰部，不要再进行体力活，也有可能是产妇一直躺着睡姿不正确引起的腰酸疼，平时要有一个正确的睡姿。