吃海鲜火锅的注意事项，孕妇孕早期可以吃海鲜火锅吗？

吃海鲜火锅的注意事项？孕妇孕早期可以吃海鲜火锅吗？ 吃火锅时间不宜长。正常条件下，胃肠的蠕动十分规律，进餐时胃部进行机械消化，对食物进行机械碾磨以形成食糜便于进一步消化。如果不停地进食，机械消化与化学消化的节律会产生错乱，导致肠胃节律紊乱，肠胃功能失调，这是造成消化不良的常见原因。

吃海鲜火锅的注意事项

1.海鲜等肉类的食物要烫熟之后才能食用。因为，肉类食物中有很多细菌或者寄生虫，而高温能够杀死大部分的细菌或者寄生虫，因此烫熟的肉制品吃起来才健康。

2.我们吃火锅要节制，不能天天吃火锅。两个周吃一次海鲜火锅就可以了，因为吃太多会容易上火。

3.营养均衡。吃火锅和平时的饮食一样，都应当注意饮食的均衡，既要有蔬菜也要有肉类。

4.多吃豆腐和蔬菜，二者有着清热去火的作用。

5. 少喝碳酸饮料。碳酸饮料会占胃很大一部分空间，反而会造成吃不消;而且碳酸饮料含有很高的热量。建议大家选择一些低糖饮料，尽量少喝汽水，可用白开水、茶来代替。

孕妇孕早期可以吃海鲜火锅吗

对于孕妇这样的特殊群体能不能吃火锅的问题一直有争论，孕妇并不是完全不能吃火锅，可以适当吃火锅，但要注意吃火锅的次数，尽量少吃。同时吃火锅时应该尽量避免吃麻辣等重口味的调料，保持饮食清淡。

虽然说吃海鲜有一定的补充营养的作用，但是怀孕的时候比较好还是不吃海鲜火锅，这主要是因为目前我们国家里很多饮食店卫生清洁并不是特别良好，并且在煮海鲜火锅的时候，很有可能因为没煮熟就吃，这样一些寄生虫很有可能趁机感染身体，从而导致孕妇患病。

海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。

上面主要介绍了吃海鲜火锅对孕妇来说可能产生了一些影响，这里还应当注意一下，如果是孕妇朋友一定想要吃海鲜火锅，老妈煮菜品的时候，一定要煮熟了之后才吃，并且还应该注意，尽量吃清淡的火锅，不要吃麻辣味的，比如说不要吃四川火锅或者是重庆火锅。

海鲜火锅是我国的经典美食之一，将新鲜的海鲜放入锅中炖煮，能够品尝到海鲜的原汁原味。火锅里还可以放入大白菜或豆腐等配菜，在秋季来上这么一口简直就是享受。不过火锅的底料添加材料较多，对于个自己群来说不适合食用。