产后流汗很多怎么办，产后减肥用什么产品比较好

产后流汗很多怎么办？产后减肥用什么产品比较好？注意锻炼，增强体质。

产后流汗很多怎么办

在产后，产妇出汗量增大是一种很寻常的情况。如果在睡觉时，汗水过多导致衣物和被褥湿透，那么这就是产后褥汗。产后出汗的恢复时间和每位妈妈体质有关，体质好的恢复比较快，一到两个星期就可恢复正常，身子虚弱者恢复时间会相应延长。

产后一至三天，新妈妈们出汗量确实很大，如果是夏天那么稍许运动衣服就可能湿透，这是因为生产后身体有不少生理变化，体内汗液旺盛所致。

产后出汗多的日常护理方法：

1、室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通。

2、产后妈妈穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚，出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水，有条件者每天洗淋浴或用温热水擦浴。

3.避免辛辣致热的食品。多食富于营养之食物。

产后减肥用什么产品比较好

纤体霜和塑身衣裤都有一定的减肥作用，产后妈妈还需要度过哺乳期，尽量选择外部方法减肥，这样更加安全。

1、纤体霜品牌

(1)品牌名称：婴姿坊

A.根据女性妊娠期、产后的生理特点及皮肤特性精心研制。

B.独特天然瘦身配方，毫不黏腻，能迅速渗透肌肤预防橘皮脂肪形成，加速产后多余脂肪的分解代谢并防止脂肪堆积，缓解肿胀同时能有效紧致肌肤。

C.丰富的胶原蛋白协同作用，为肌肤补充水分及美白营养，改善因妊娠导致的肌肤色素沉着、暗哑现象，提亮肤色，令肌肤焕发白皙光彩宛如新生.

(2)品牌：今生宝贝

蕴含植物胶原蛋白、弹力蛋白、金缕梅、海藻精华等成分。

可及时修复因怀孕而受损的皮肤纤维组织，供给肌肤细胞所需营养，帮助孕期女性减缓妊娠纹的产生、收紧肌肤。

(3)品牌名称：蕴妙

细腻清新的有机霍霍巴油身体紧致滋润霜，富含多种植物精华，针对孕期身体皮肤干燥瘙痒松弛等现象，深层补水保湿和滋养，促进皮肤胶原蛋白生长保持弹性，防止孕期脂肪沉积和鱼皮纹，让您始终保持光滑紧致的水嫩肌肤，涂抹于手部让您的双手纤细嫩滑，按摩于双腿，舒缓腿部疲劳与缓解水肿。适合各种肤质。

在宝妈们产后的一个月是禁止减肥的，因为产后是所有女性身体休养的关键期，减肥是个终生大业，切不可急功近利，所以，产后减肥，一定要选对方案，减肥药并不是良策，束腹带也要合理使用，身体是我们自己的，必须好好保护着哦。