产后熏蒸有哪些好处？产后提了重物怎么办？

产后熏蒸有哪些好处？产后提了重物怎么办？调节内分泌，改善产妇体质，美容祛斑。

产后熏蒸有哪些好处

1、疏通经络，祛除关节、经络处的风寒湿邪，缓解关节疼痛。

2、加快新陈代谢的速度，改善血液循环系统，既排出体内垃圾毒素有解决产妇手脚冰冷问题。

3、全身放松，清除疲劳，深度睡眠，使心情愉悦。

4、活跃细胞，刺激代谢系统，改善体质，增强免疫力功能。

5、促进排汗，燃烧多余脂肪，从而减肥瘦身。

产后提了重物怎么办

《妇产科学》中说，产褥期子宫变化最大，子宫逐渐恢复到未孕状态，大约需要6周的时间。子宫构造不简单，子宫体肌纤维缩复、子宫内膜再生，子宫血管变化、子宫下段和宫颈的复原等，都需要时间的沉淀。

《妇产科学》中说，在分娩过程中，盆底肌肉和筋膜过度拉伸，弹性降低，盆地肌纤维部分撕裂。所以要避免提重物、干重活，防止盆地组织不能完全恢复正常，导致阴道壁脱垂和子宫脱垂。

每个人的情况也不完全相同，有的恢复得快一些，有的恢复得慢一些，如果提重物会影响子宫的复原，造成子宫脱垂，有医生建议说在6个月之前都不要提重物、干重活。

剖腹产时，腹部的脏器经过移动，才能把胎儿从腹中取出。胎儿取出后，医生再把脏器恢复到原来的位置，在这个过程中，腹部脏器受到激惹，也需要一定恢复时间。在这期间要避免提重物，防止脏器下垂。

坐月子期间女士是不能吃寒性食物的，也不能有不良的生活作息，更加不能出现受累的情况，因为产妇在生完孩子之后受累就有可能会出现伤口撕裂的现象，从而会让产妇的身体受到伤害。