促黄体生成素低吃什么能补上-促黄体生成素低喝豆浆有效吗

促黄体生成素低吃什么能补上？促黄体生成素低喝豆浆有效吗？出现促黄体生成激素偏高，确实对女性受孕来说起着比较关键的作用，如果偏高的话，很难受孕。所以一般来说，如果有这种症状的话，必须在医生的指导下进行合理的调理，只有保证促黄体生成素正常的话，才能怀孕。

促黄体生成素低吃什么能补上

对于出现这种激素降低的患者来说，建议可以多吃一些富含有激素的食物，比如说可以根据患者的身体状况多吃一些草莓、猕猴桃、鸭梨、柚子、桃子等新鲜的水果，可以多用一些红参、红枣、桂圆、枸杞等泡水喝，也可以多吃一些黑豆、糯米熬的粥类等等，可以改善黄体生成素偏低的现象，也可以尽量减少先兆流产、流产等疾病的发生。

促黄体生成素偏高的话，首先还是建议去做一下详细的检查，然后积极地配合医生的治疗，去治疗这个原发性疾病，并且同时在自己的饮食方面要多加注意，一定要饮食科学，尽量不要再偏食，也不可以再节食了。不要总是担心自己的肥胖问题，一定要摄入食物足够量才行的。平时的日常生活中也是要多多的进行体育锻炼，增强自己的体质，要保持自己愉快的心情。

促黄体生成素低喝豆浆有效吗

黄体生成素低需要补充黄体酮，豆浆是一款含有丰富蛋白质，钙等营养成分的食物，在豆浆放置之后会产生黄体酮，便能促进黄体生成素升高。

促黄体生成素低的危害

1、直接导致不孕：黄体生成素低女性子宫内膜不能按正常的时间剥落，经前的子宫内膜仍停留在早期分泌阶段，而且分泌反应欠佳线体上有轻度弯曲，使得女性难受孕，导致不孕症的发生。

2、月经失调：有些黄体生成素低患者会出现月经失调现象，如月经周期缩短、月经过多、月经频发、经期延长(可达9-10天甚至更长)等，让女性痛苦不堪。

促黄体生成素低喝豆浆有用，豆浆中含有黄体酮。但是，豆浆也不是什么时候，什么人群都可以喝的，像怀孕期间的女性不宜喝。其实，女性朋友很容易出现促黄体生成素低的情况，大家平时要做好预防，例如，平时多吃一些黄体酮含量高的食物，黄体酮是有助于怀孕的，像豆制品，菠菜以及一些野菜含黄体酮高。

豆浆里面所含有的成分是非常丰富的，所以很多促黄体生成素低的人会比较多和豆浆，因为认为豆浆里面的元素能在一定程度上提高促黄体生成素，但是有人认为这样的效果并不大。