坐月子多少天可以出门？产妇产后几天可以洗头发？

坐月子多少天可以出门？产妇产后几天可以洗头发？不建议在分娩后一个月内出门。如果你必须外出，你应该在外出前采取保暖措施，戴上孕妇帽，穿上紧身衣服，避免感冒。

坐月子多少天可以出门

产后坐月子期间，大部分女性都是乖乖地躺在床上，以保证有足够的休息和睡眠。但躺久了，产妇就会总会想着什么时候能出去走走就好了，也不至于这么无聊。那么，坐月子多少天后产妇能出门呢？

由于分娩后妇女的身体功能会减弱，她们的免疫力需要一段时间才能恢复。因此，卧床的女性应该卧床休息，尽量不要过早外出，以免感冒或其他细菌感染。

事实上，为了尽快排出恶露并恢复子宫。分娩期间，产妇不必一直卧床，但可以每天起床并在室内正常行走。如果是剖腹产，分娩后一周可以下床;如果是自然分娩，你可以在分娩后的一天起床，做一些小活动。

产妇产后几天可以洗头发

顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头。因为顺产留下的创伤小，不会影响妈妈下床走路，也不影响做一些弯腰的动作，7天后侧切的伤口基本愈合，弯腰洗头对伤口影响比较小。

剖腹产的妈妈在产后14天左右再开始洗头。剖腹产的妈妈由于腹部伤口比较大，行动不便，太早弯腰洗头有可能对伤口有刺激。另外剖腹产的妈妈因为开刀元气大伤，身体比顺产的妈妈更虚弱。如果太早洗头发、洗澡容易受风着凉，所以剖腹产妈妈比较好多缓冲几天再洗头！

据了解，只要产妇没有什么健康方面的问题，身体各方面都感觉还不错的话，就可以洗头了，但是也有医生建议，比较好是过10天再洗头。

过早的洗头，会导致子宫内的污血凝结成块，无法顺利排出体外。而这些恶露如果排不出去，又会引起一系列的问题，如内分泌不协调、痛经或者是月经不调的问题。所以产后注意不要过早的洗头。

另外，虽然说月子期间可洗头，但也不要太过频繁的洗头，保持适度的清洁就可以了，建议一周保持一到两次的频率就可以了。

很多老一辈的婆婆或者是长辈可能会阻止家里的产妇在月子期间洗头或洗澡，理由是怕洗澡洗头受凉留下病根。但很多产妇表示隔几天不洗头真的难受死了。那月子里能洗头和洗澡吗？

首先，我们要清楚的是，产妇在月子期间阴道是会分泌恶露的，从生完孩子当天开始，就应该每天使用温开水清洗外阴。一般恶露的分泌时间会长达4-6个星期。

其次，坐月子期间，产妇应该格外注意个人清洁和卫生，以免细菌感染而出现并发症。如果整个月子里都不洗头或不洗澡，产妇身体可能会积累很多细菌。因此，产后是可以并需要洗澡洗头的，只是要注意一些事项。

最后，产后一周左右，产妇就可以洗头洗澡了，但此时不能直接淋浴或盆浴，可以选择每天用温开水擦浴的方式进行洗澡;洗头的水不能太冷，洗完后要立即用热吹风机吹干，避免头部受凉。

对许多新妈妈来说，如何坐月子期是她们最关心的事情。然而，由于有许多关于分娩的“谣言”，一旦被相信，它们不仅会对产妇的康复有害，而且可能会对以后的生活产生影响。