鱼肝油里面有dha12g，有必要给孩子吃dha吗？

鱼肝油里面有dha12g？有必要给孩子吃dha吗？ADHD患儿存在着某种程度的多不饱和脂肪酸缺乏。ADHD儿童在婴儿期母乳喂养的次数明显比对照组要少，ADHD组血浆中的关键物质DHA和红细胞膜内的关键AA都显著降低。进一步将6～12岁的男童血浆DHA分为高低两组，在水平低组中Conners量表评估有更多的行为问题，脾气暴躁等情绪问题，以及有更多的学习和健康问题。研究还发现，大脑发育延迟是ADHD儿童发病的原因之一，DHA可能在此过程中有一定的作用。因此，DHA对记忆、思维等智力过程至关重要。

鱼肝油里面有dha12g

鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。

人的记忆、思维能力取决于控制信息传递的脑细胞、突触等神经组织的功能，即信息在神经系统内的传递范围、方向和作用。DHA在神经组织中约占其脂肪含量的25%，突触是控制信息传递的关键部位，是由突触膜和间隙组成，DHA有助于其结构完整、功能发挥。当膳食中长期缺乏DHA时，突触膜中就会缺少含DHA的PL，结构就会遭到破坏。

多个研究已经证实，婴儿喂养方式与婴儿长期认知功能的发育有关联性。儿童时期是认知能力发展迅速时期，早期进行母乳喂养的婴儿体内DHA含量较非母乳喂养者高，这提醒人们认识到母乳中的DHA是提高儿童认知功能的重要原因。母乳中含有丰富的DHA，可以促进大脑的发育成熟，并刺激了DHA生物合成酶的活性。

主要表现为注意力不集中，多动、冲动，同时ADHD患儿还可共患学习障碍、抽动障碍、心境障碍、对立违抗障碍，甚至共患品行障碍出现反社会及违法行为。有研究发现，ADHD儿童存在着某种程度DHA的缺乏，此种缺乏可能和ADHD的一些行为和学习问题关联，主要是患儿饮食中可能存在DHA含量的相对较低而引起，而且这些儿童的一些症状和有DHA缺乏症的动物及人的症状相类似。

有必要给孩子吃dha吗

要合理喂养,膳食要均衡，荤素搭配，多吃水果和绿叶菜。要生孩子比较容易消化的烹饪方式，比如清蒸和水煮等。婴儿时期尽量采用母乳喂养,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡。尽量不给孩子吃膨化食品、糖果、饮料及果汁等。保健品很多的不能用的。对孩子的肝肾有一定的影响的，应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性。可以适当的饮食补养比较好的。根据你的描述，DHA是可以补充大脑发育所需要的物质的，但是也不一定非要吃的，一般坚果类的食物里面，所含有的亚油酸和亚麻酸，都会在体内转化成可以吸收的DHA的，你给宝宝多吃这些食物也可以的。

dha属于保健品，并不是必须要吃的，有的家长会给孩子吃吃的也没有什么副作用，一般六个月以后可以开始吃dha。如果不吃的话，也对身体的生长发育没有太大的影响，可以定期补钙，补锌，补充维生素d。给宝宝补充DHA，量要适合，对于一个1岁宝宝来说，每天DHA的总摄入量应控制在0.7g以内、宝宝应控制在0.62g以内比较合适;如果是2岁的宝宝，每天DHA的总摄入量应控制在0.86g以内、宝宝应控制在0.78g以内比较合适;3岁的宝宝不宜超过0.97g、宝宝不宜超过0.94g比较合适。

想给宝宝补充DHA，比较好的补充方式就是食补。哪些食物里面DHA含量比较高呢？其实很多妈妈可能都知道，在一些三文鱼、金枪鱼、带鱼、大黄鱼、小黄鱼、鲅鱼、鲳鱼、秋刀鱼等海鱼中，DHA含量是非常高的，但有的家长可能会担心重金属污染的问题，不想让宝宝吃太多海鱼，那像鲈鱼、鲶鱼、鳜鱼等淡水鱼类也是不错的DHA来源，同时，相对于海鱼，它们更易获得，也更便宜，致敏性也比海鱼要低。

dha这种营养物质的摄入是要看宝宝本身的身体素质的，如果宝宝的身体不适很强壮，可以通过这个方法让宝宝的免疫力在一定的程度上有所提升，这对于宝宝日后的学习来说都是非常有好处的，宝宝的免疫力提高了，抗病的能力也就越强了，这都是需要看宝宝自身的情况的。