没来月经吃什么水果好？月经37天没来怎么回事？

没来月经吃什么水果好？月经37天没来怎么回事？还有“性温”和“性平和”的水果，女性在经期可以吃这类水果，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。性平水果的典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。

没来月经吃什么水果好

木瓜：木瓜性温，营养丰富，鲜甜可口，非常适合女性在月经期食用。苹果：女性在月经期可以经常吃。奇异果：含有丰富的维生素C，当然，它的纤维含量同样丰富。西柚：能调理月经不顺，对女性非常好。番石榴：番石榴不但补充维生素C还能有效缓解经期水肿。草莓：经期时女性最容易衰老的时期，防止皮肤老化必不可少。无花果：无花果的热量低，同时又有极其丰富的营养最适合女性经期当成零食吃。

月经37天没来怎么回事

如果是激素分泌紊乱可以结合雌性激素药物治疗，也可以结合中药调理下内分泌，中药的活血化瘀补血活气的效果还是不错的，贫血多吃些补血益气的食物，如阿胶、赤豆、红薯、红糖、米酒、猪肚、青鱼、益母草、银耳、红枣，瘦肉等。注意腹部保暖不要受凉，饮食要规律三餐要定时，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些含雌性激素多的食物。

一般来说女性月经周期,大多28～30天,正常范围为25～35天，月经容易受多种因素影响，.提前或推迟3-7天是正常的，只要有规律，一般都属于正常月经。经期注意腹部保暖，不要吃生冷，刺激性食物。这个月经周期稍微偏长的，正常月经周期为28-35天。应通过彩超、性激素六项共同排查，看是否器质性病变还是内分泌失调的原因，再对症调理。

月经37天都不来是月经推迟疾病，月经推迟可能是多做原因导致的，比如说吃避孕药，避孕药是一种激素类的药物，吃多了就会导致月经不调，来月经的时候可以多吃水果，水果里面有大量的营养物质，可以补充身体需要的营养，没来月经吃什么水果好，月经37天没来怎么回事。