月经期间能吃木瓜吗-来月经腰疼吃什么好

月经期间能吃木瓜吗？来月经腰疼吃什么好？木瓜属于滋润的水果， 酸，温。归肝、脾经。月经期间可以吃木瓜。月经期间少碰凉水，不吃凉食物是女性朋友都知道的小常识，于是我们经常有了这样的观念：“经期不能吃水果，因为水果都是凉的。”其实，有些水果在月经期间食用是有利无害的。寒性水果不适合月经期食用其实，水果也是有“性情”的。

月经期间能吃木瓜吗

比较好在月经期间不要吃木瓜，毕竟木瓜是凉的食物来的，吃多凉的食物也有可能导致经血来的越来越多的。月经期间是可以吃一些木瓜的，在月经期间，可以多喝一些红糖水对你的身体比较好，来月经期间是可以吃木瓜的，这个对身体是没有影响的，可以放心的吃。月经期间可以吃木瓜的，但是不能多吃，月经期间还是多吃一些暖的食物。可以啊木瓜是个好东西，当然可以吃了，任何时候都是可以吃的。女人多吃点木瓜也是有好处的。

来月经腰疼吃什么好

月经，是由于子宫收缩引起子宫内膜剥脱形成的血流。在子宫内膜剥脱过程中子宫要收缩，就会牵拉到邻近组织引起疼痛。所以，经期会腰酸背痛就是这么形成的。如果痛的太厉害，就只有用止痛针暂缓症状。平时在家可以用热敷理疗的方法缓解子宫平滑肌的痉挛。

要是疼的不行，那就吃点止疼的药物看看的，在一个就是注意你这个痛经不来月经的时候可以坚持每天艾叶泡水喝有一定的效果的。在一个就是针对你的情况建议你比较好是免费点玫瑰花每天没事的时候喝点玫瑰花茶可以泡水喝，当然月经期间都别乱吃药物也不泡脚和喝玫瑰花茶就可以的。

经期腰疼属于痛经的一种，要注意月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。经期可以多吃点蛋白质、矿物质及补血的食品，可以吃牛奶、菠菜、胡萝卜、芡实、荔枝肉、桂圆肉、鹌鹑蛋、樱桃、猪胰、鸽蛋、苹果和鸡蛋等，并且要调理好心情，不可以生气，避免加重腰疼的情况。

不少的女朋友都认为自己来月经的时候，无非就是为了可以帮助身体排出一些积聚的毒素的，其实这种想法是有误的，但是在月经期间的饮食合理的确是可以帮助身体好好地排出一些毒素的。那么来月经腰疼吃什么好，上面文章我们就来一起看看。