乳钙什么时候吃比较好 乳钙可以随便补吗

乳钙什么时候吃比较好？乳钙可以随便补吗？食用乳钙后不会导致气胀、浮肿、便秘，所以乳钙是目前婴儿补钙的最佳来源。其成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙，还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分，对于肠胃功能都非常脆弱的婴幼儿和孕产妇来说，乳钙相对于其他矿物元素钙的刺激性小得多，基本无排斥和过敏现象;在所有钙类中，牛乳钙最容易被人体吸收;牛乳钙粉中的钙磷比例协调合理、天然存在的维生素D、酪蛋白磷酸肽(CPP)等天然营养成份，都是比较好的帮助钙吸收的因子。

乳钙什么时候吃比较好

乳钙比较好在晚饭后一小时吃比较好，宝宝吃乳钙一般是从1个月开始补的。并且适合搭配鱼肝油一起吃。很少人听说过乳钙，那么乳钙到底是什么呢？是有什么构成的呢？乳钙是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、乳糖和蛋白质等。乳钙中科学的钙磷2:1，最利于人体的吸收利用。 由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通钙，乳钙吸收率高达62%～70%，是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是乳酸钙的1.75倍，是贝类钙的5.5倍。

乳钙可以随便补吗

国际标准中有对需要补钙儿童的明确说明。 1.骨钙化不良者必须补钙。显著特点就是X-型、O-型腿、鸡胸等等佝偻病单一发病情况或合并发病情况下。 2.经过专业检测，出现维生素D缺乏的情况下。 3.饮食单一，挑食、偏食，奶蛋含量明显摄入不足的情况下。 这里值得注意的是，单凭三点中的一点，都不足以判断缺钙。唯有以上三点同时具备时，才属于药物补充钙质的范畴。 而通常人们认知中的：枕秃、出牙晚等问题和缺钙本无关联。 也就是说，他们在给每一个孩子补钙的行为，并非帮助健康成长，还可能会造成一些伤害。

促使骨骼提前钙化。 当我们的骨骺线未到合适年龄就提前闭合时，同时预示着孩子长高的几率大大降低，造成未来成为矮胖子的体态。 2.形成高尿症。 对于大量并持续补充钙质的儿童来说，时常的不经意的腰腿痛会时有发生。另外不排除形成尿道结石或者高尿症的可能性。 3.影响食欲。 好多钙补多的孩子，都不太喜欢吃饭。这都是因为过量的钙质影响了食物在胃肠内的运动和消化。

很多家长都会尽自己的能力去给孩子比较好的，在对待孩子的事情上就没有什么犹豫的，所以在他们听说孩子不能缺钙后就免费了好多乳钙回去，但是每种东西服用的时候都有一个量。那么你知道乳钙可以随便补吗，上文我们就带着这个疑问跟着小编一起看看问题的正确答案。