怀孕八个月饮食注意事项，怀孕八个月饮食应注意什么问题？

怀孕八个月饮食注意事项？怀孕八个月饮食应注意什么问题？如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。

怀孕八个月饮食注意事项

妊娠全过程都需要补充钙，但胎儿体内的钙一半以上是在怀孕期最后 2个月储存的。如9个孕月里钙的摄入量不足，胎儿就要动用自己体内骨骼中的钙，致使孕妇发生软骨病。

孕妇应坚持少吃多餐的饮食原则。越是接近临产，就愈应多吃些含铁质的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等)。因为此时孕妇胃肠受到了压迫，可能会有便秘或腹泻。所以，一定要增加进餐的次数，每次少吃一些，而且应吃一些容易消化的食物。

怀孕八个月饮食应注意什么问题

饮食不当会对自己体内和胎儿造成不良影响，因此为了胎宝的健康与安全，孕期要适当“忌口”。以下的七大类食物孕妇要注意避免食用：油炸食品及香料调料;含有酒精的饮品;含防腐剂及色素的食品;生制食品;烟熏食品;可疑的食物(不新鲜的肉类，变质的蔬果等);含热量高以及过咸、过辣的食品。

补钙就要多喝骨头汤。为了补钙，有的准妈便按照老人的指点猛喝骨头汤。其实，喝骨头汤补钙的效果并不理想。骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容易被人体的肠胃吸收，而喝了过多骨头汤，反而可能因为油腻，引起孕妇不适。

一项研究结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了孩子，而摄取含热量较低食品的孕妇生孩子的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了孩子，而很少吃或不吃早餐的孕妇生孩子的比例只有43%。

女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生孩子的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活。

可谓是每分每秒都要绷紧了神经，生怕吃错了什么导致出什么问题，那就追悔不已了。如果营养不达标，也会导致母亲和宝宝双方营养不良，严重的话宝宝会出现各种先天性的疾病问题。