月经量多应该怎样改善调理呢？月经提前5天会是流产吗？

月经量多应该怎样改善调理呢？月经提前5天会是流产吗？月经量多注意经期情绪不可太波动。女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。

月经量多应该怎样改善调理呢

月经量多主要是由肝气不疏、心情不畅或人流药术后瘀血停留而致的月经量多，或淋漓难净、色紫黑、有血块、小腹疼痛，均为血瘀型月经量多，可用益母丸或调经丸进行调理。

月经量多可以多摄取维生素C和E，可以促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

经前几天要忌口。在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。

月经提前5天会是流产吗

对于月经周期正常的女性朋友来说，即使提前十天左右也是有规律的，那么这种情况属于正常现象，女性朋友们继续保持健康生活状态即可。但如果月经提前或者推后，找不到明显的规律，那么此时一定要进行详细的身体检查。但女性朋友们不需要担心的是，一般情况下月经提前与流产无关。导致女性月经提前的因素很多，最为关键的因素是由于黄体功能不全，由于黄体周期变短，因此会无形中导致月经周期也逐渐缩短。除此之外青春期尚未发育成熟，也有可能导致月经周期不全，因此在这个情况下也建议女性朋友们不必过分担忧。

尤其对于有生育要求的女性朋友而言，如果月经周期无规律并且经常提前，那么一定要进行详细且全面的身体检查。检查主要分为两个方面，一方面要了解卵巢功能。其次对于年龄稍大的女性朋友而言，还要注意是否出现更年期功血，由于卵巢功能衰退而引起的月经周期不稳定，在我们生活中可谓十分常见。另外很多看似健康的女性，可能出现排卵期出血，这种因素直接表现为月经频发，不仅可能对生育有着一定的影响，同时也是女性身体机能下降的直接表现，此时一定要进行详细的检查。

关于月经紊乱的原因，相信已经有了一个详细的了解，除了以上几种情况以外，女性长期服用避孕药或者激素类药物，也可能是导致月经提前的关键。在我们身边有很多上班族女性生活压力较大，精神长期过分紧张，从而导致内分泌紊乱，这种情况也可能改变月经的规律与周期。无论是哪一种情况导致的月经提前，对于有生育要求的女性朋友来说都是非常不利的，因此建议一定要及时就医，避免严重后果。

在社会中还是比较多见的事情，终归不是每一个女性的身体机能是一样，这样的情况产生还是要看身体素质的，不过产生的几率是比较小的。月经提前除了是身体机能方面出现了问题还有就是日常生活习惯和日常饮食造成的可能性也是很大的，有些女性们会好奇了，月经提前5天会是流产吗，上文一起看看。