一个月了月经总流不干净怎么回事 月经不干净吃什么食物止血

一个月了月经总流不干净怎么回事？月经不干净吃什么食物止血？女性如果长期用一些激素或者是抗生素的药物的时候，对于女性月经来说是一大伤害，而且也会出现月经失调，或者是不排卵的情况，导致闭经，更加严重的会出现月经延长。出现机体功能障碍，所以说如果长期用避孕药的话，就容易出现月经延长。

一个月了月经总流不干净怎么回事

1、内分泌失调

如果女性出现月经不正常的问题，要考虑是否因为内分泌的因素，如果内分泌失调的话，会容易出现卵巢功能异常，而且也会出现卵巢疾病，导致月经推迟，有的严重的也会出现一个月的月经甚至更长，如果是因为这样的情况，要及时的去医院进行检查，有异常的情况，尽早的治疗。

2、压力过大

女性也会有压力大的情况，日常生活中的压力，工作以及精神压力，长期在压力状态下，会容易导致卵巢分泌荷尔蒙减少，或者是不排卵，就会出现月经异常。长期抑郁生气，会容易影响月经的正常分泌。

3、乱用药

月经不干净吃什么食物止血

1.清斑食疗汤

准备丝瓜络，瘦肉，白茯苓，菊花和玫瑰各几朵，如果有条件，并且注重养生的话，还可以加一些红枣。月经淋漓不尽可能是内分泌失调引起的，也可能是药物带来的副作用，女性月经淋漓不尽要警惕妇科疾病，比较好到医院做相关检查，及时治疗原发疾病能有效调节月经失调的问题，并且要注意微量元素的补充。

把有皮的食材去皮，清洗干净切成小段，玫瑰花白菊花用水泡开。汤的做法很简单，准备好汤锅，开火注水，等水开之后再放入除了菊花和玫瑰之外的所有食材，直到汤汁浓白，最后放入小花再调味，就可以喝了。

清斑食疗汤不只有一种做法，也可以用冬瓜和排骨炖煮，这味汤有非常好的调理内分泌的作用，特别是有色斑和痘痘的人，可以多喝一些。

2.枳壳桔香附鸡

准备一只鸡，放血去毛除去内脏备用，准备适量的香附、枳壳和金桔饼。

把处理干净的鸡腹内塞入香附枳壳等中药，塞完之后蒸锅内放入清水，把鸡隔水蒸熟，最后去掉药渣，鸡肉调味后可以直接食用，每周吃一次即可。

3.桃花猪蹄粥

把干桃花研磨成细磨备用，准备一些粳米，提前泡好，粳米可以多泡一会儿，去毛的干净猪蹄一只。

使猪蹄骨肉分离，切成大小适量的块，锅内加水，放入猪蹄肉，注意，生肉冷水下锅就可以，撇去浮沫，变成小火将猪蹄炖烂，然后再将骨头取出，放入洗好的米和磨碎的桃花，继续煮到熟透粘稠，最后按自己的口味加入调味就可以了。

月经虽然能够帮助女性排毒，但是月经淋漓不尽的症状是不正常的表现。不仅使得女性在生活上不是很便利，对于女性的身体也存在着一定的损耗。