吃了益生菌总是放屁正常吗 复合益生菌固体饮料适合什么人吃

吃了益生菌总是放屁正常吗？复合益生菌固体饮料适合什么人吃？益生菌是调理肠道菌群失衡的，有利于胃肠功能的恢复，适当的服用后出现放屁是正常的，如果是放屁过多，也要注意是否存在着有消化不良的情况发生，也要注意是否有剂量过大的情况。因此益生菌也不要过多的服用，需要按照年龄，按体重进行适当服用，才可以起到它的治疗效果。另外在饮食上注意让孩子多吃一些新鲜的青菜水果，尽量的不要依赖益生菌来治疗。

吃了益生菌总是放屁正常吗

吃益生菌总是放屁考虑是正常的现象，因为益生菌可以促进肠道的蠕动，导致肠道内的气体排出体外，而且经常放屁有利于排除体内的毒素，但是正常一天的放屁次数在10-12次左右，如果过多则是不正常的。而且长期吃益生菌能够保持肠道的平衡，促进肠道的吸收。但是因为这是外来的物质，所以当不吃益生菌的时候就会使肠道恢复到原来的状态。注意每天不要大量的食用益生菌，根据自身情况合理补充。

复合益生菌固体饮料适合什么人吃

1、腹泻、习惯性便秘及消化不良者：

益生菌有调理肠道的功能，所以腹泻患者可以适当的补充一些益生菌，以改善这种不良的健康状况。此外，习惯性便秘者和消化不良者也要适当的补充益生菌，从而有效的实现调理肠胃功能，帮助病情更好的恢复，实现良好健康保障。

2、剖腹产儿、早产儿：

剖腹产儿和早产儿免疫力都很低，要是能够适当的补充一些益生菌，可以帮助其增强抵抗力，更好的减少细菌感染，实现健康生活。

3、中老年人：

随着年龄的增加，人体肠道内的双歧杆菌等就会逐渐减少，要想更好的弥补这一不足，就需要做好益生菌的定量补充，这样才能更好的保障中老年人健康。所以对于老年人来说，要想拥有强健的身体，补充益生菌是少不了的。

益生菌是一中有善细菌，很多食用者食用后对身体健康都有很好的发挥作用。固体饮料不仅可以有利于肠道菌群恢复，而且也不会引起依赖性。经常食用可以帮助消化。

一般情况很多患者出现便秘和腹泻的情况下，服用益生菌固体饮料是都可以调理肠道菌群。平时多食益生菌固体饮料可以增强身体的免疫力并且邪也增加消化吸收以及身体代谢，同时调理肠胃的作用。另外也针对便秘和腹泻都有很好的作用。

益生菌里面含有很多的活性菌种，所以在冲泡的时候不要用热水，不然会杀死这些活性成分，对身体起不了作用，比较好用不超过40度的温水来泡，而且泡了要立马喝，放得太久效果就会越差。