产后多久才能把瘀血排完？产后吃什么有助于下奶？

产后多久才能把瘀血排完？产后吃什么有助于下奶？那么产妇恶露分三个阶段，不同阶段排出的恶露都是不一样的，但是整体上不变就是恶露有血腥味，但无臭味。产妇排恶露多久排完要因人而异，而一般持续4-6周的时间。

产后多久才能把瘀血排完

一般情况下，如果妈妈是顺产的话，在产后的一个月到一个半月内，恶露就会全部排干净了。但如果过了两个月，私处仍有恶露排出的话，就要小心了，很有可能是恶露不尽的症状。

如果妈妈是剖腹产生下宝宝的话，那么恶露持续的时间就会短很多，大概半个月左右。因为在剖腹产过程中，医生可能会清理妈妈的子宫，清除子宫内的血块、胎盘、胎膜等，因而恶露会少很多。

给大家理一下恶露的概念，产妇排恶露其实就是指产妇在分娩后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的过程。

产后吃什么有助于下奶

人类的哺育史早已证明，母乳喂养为婴儿提供了比较好的生理和精神食物，拒绝哺乳则会对婴儿的成长发育造成危害。这就是为什么市面上销售的奶粉成分都是模拟母乳成分研制而成的原因啦！

效果好，见效慢黑芝麻是很好的催奶食物，它当中含有很多的营养元素，比如必需氨基酸。在维生素的作用下，它可以让人的新陈代谢更快，还可以预防各种疾病，对于产妇而言是一种很健康的食物，而产妇多吃黑芝麻也能有更多的母乳。不过，相比较而言，黑芝麻催乳的效果虽然好，但是速度比较慢。

.花生。花生可以起到不错的催奶作用，并且含有丰富的脂肪，可以让产妇的奶水中营养的含量大大提升。很多产妇通过吃花生来帮助自己下奶。花生中的氨基酸含量异常丰富，容易被人体消化和吸收。吃花生下奶是一种很好的方法。

鱼类。很多老人都知道，产妇多喝一些鱼汤能够很好的下奶。鲤鱼富含蛋白质，具有驱除寒气，有利于催乳的功效。鲫鱼汤更是太多人都知道的下奶的好食品，多吃一些鱼类，产妇的乳汁会分泌得更多。

母乳的喂养能够满足一个宝宝所有的成长的需求，这个母乳又是由那些妈妈在体内合成的，就可以不用担心这个会有什么未知的成分会威胁到这个宝宝的安危了。