孕妇枕怎么使用 孕妇枕用什么填充物好

孕妇枕怎么使用？孕妇枕用什么填充物好？孕妇侧睡枕采用独特的三角型剪裁，适当填补腹部与床面的空间，稳定支撑腹部，让孕妈咪能舒适的享受睡眠;产后可当婴儿固定枕，宝宝睡觉和换尿布时都能用到;妈妈也可以把它当椅背靠枕。

孕妇枕怎么使用

使用方法：孕妇可以躺在凹槽部位，然后侧向左边，然后一条腿在孕妇枕下，另一条腿放在孕妇枕上，让孕妇枕托住腹部，减轻腹部的负荷。找个最佳最舒适的姿势来固定睡姿。这样，孕妇就可以放松身心去睡觉了。可能刚开始的一天还没有习惯，多用几天的感觉就会大大改善了。

还有，为什么建议侧向左边睡呢？这个是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。如果进行左右交替，可以缓解背部的压力。如果是在孕后期，孕妇是很难做到仰卧睡眠的，因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，从而阻止了血液从腿和脚流向心脏，给孕妇带来不适感，从而使孕妇的睡眠不好。所以，建议孕妈们侧向左边睡。同时借助孕妇枕，可以睡得舒服点的哦。

孕妇枕用什么填充物好

1、羽绒：羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”.缺点是：羽绒枕不能水洗，过敏体质的人比较好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。

2、荞麦皮：这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是：弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。

3、稻谷壳：比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。

4、稻糠皮：有一定的塑型性能，但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤，而且它也有容易发出响声的缺点。

但其实呢，很多质量上乘的人造填充物，在保暖吸湿、弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物，并且有的因为材料或添加物的特性，还具有很好的抗菌防霉和预防疾病的功能。

在选过孕妇枕的时候孕妇枕内部的填充材料是比较重视的，多数朋友们都希望能够选择纯天然的填充材料，这样才能称得上是健康型的枕头，而市场上销售的孕妇枕填充物只要有羽绒、荞麦皮、稻谷壳、稻糠皮等。这些填充物都是很不错的，可以帮助孕妇更好的提升睡眠环境，对于孕妇腰部的护理有一定作用，可以缓解腰孕妇腰部腰酸的情况，在孕妇睡觉的时候可以更好的与孕妇的腰部。

很多老一辈会在枕头里放各种各样的东西，例如大豆大米之类的，不仅会让刚出生的小宝宝枕大米，有些甚至会让大人也枕大米。