宝宝第一次吃什么肉好，肉肉泥咋做

宝宝第一次吃什么肉好？肉肉泥咋做？应该保证婴儿已经进食过大米粥，建议可以将鱼肉混在大米粥内，也可以混在米粉内，但是要注意将鱼刺都挑干净。并且，鸡肉也是高蛋白食物，也是可以作为宝宝第一次吃的肉的。但是鸡肉的肉质没有鱼肉的那么细腻，所以鱼肉是更好的选择。

宝宝第一次吃什么肉好

婴儿第一次可以吃鱼肉，因为鱼肉的营养价值很高，不仅如此，味道也很鲜美，是优质蛋白的一种，并且鱼肉的蛋白质含量远远高于猪肉，吸收率比猪肉高，在婴儿8月大的时候就可以添加了。但是要注意，应该是在给婴儿添加了水果泥、蔬菜泥、米粉等素食之后再让婴儿吃。

值得提醒的是，只需要给婴儿吃普通的鱼肉即可，不需要吃鲢鱼，鲤鱼，鲫鱼等大补的鱼，只要婴儿的营养发育均衡就行，不需要进行大补。正常来说，婴儿在添加辅食的时候，母亲还处在哺乳期，将鱼肉作为婴儿的第一餐，不仅可以丰富婴儿的营养，还能有利于母亲分泌母乳，保证婴儿有足够的营养摄入。

肉肉泥咋做

1、鸡肉泥，材料：鸡胸肉30克。做法：鸡胸肉切碎，蒸熟后压成泥，再用汤匙喂食。营养成分：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一。

2、猪肉泥，材料：瘦肉30克。做法：瘦肉绞碎，蒸熟后压成泥，再以汤匙喂食。营养成分：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。

3、鱼泥，材料：靑鱼段或者是带鱼段30克。做法：鱼段洗净后放入盘中，然后加入少量的料酒和姜片，清蒸10—15分钟，等到冷却后去掉鱼皮、鱼骨，将鱼肉压成泥，再以汤匙喂食。营养成分：鱼肉含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等，可以增强宝宝的记忆能力、思维能力和分析能力。

4、猪肝泥，材料：猪肝30克。做法：将猪肝洗净，一切为二，然后用刀在剖面上慢慢的刮，直至将整个猪肝都刮成泥状，然后放入锅内蒸熟，再以汤匙喂食。如果想做鸡肝泥或者是鸭肝泥，是整个蒸熟后，再压成泥。营养成分：猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，可以预防宝宝贫血。

宝宝一般到了六个月左右就需要添加辅食，八个月左右添加肉类食物，给宝宝吃肉需要将肉做成泥状，这样方便宝宝吸收，一般先添加红肉类，然后再到鱼肉类。