气血不足也许和4个行为有关：月经来二三天正常吗？

气血不足也许和4个行为有关：月经来二三天正常吗？熬夜，好多女性晚上12点还没睡觉，不管何种原因，熬夜对肝肾的耗损都比较大，要知道肝藏血，月经的血就来源于肝，你的血都被用于熬夜了，哪还有多余的血来进行每月的排瘀了。

气血不足也许和4个行为有关：

1、好多女性朋友在去看中医的时候都会被告知，你气血不足，因为好多女性要经历怀孕、生子、哺乳这些过程，这对于女性来说，是严重耗损气血的，所以平时要注意休息，注意及时进行调理补充气血。

2、还有的人因为一些意外原因没有做好避孕措施，结果去流产，这对于气血的伤害是巨大的，也许短时间内是无法修复的。而且，在这里还需要一下，就是流产后也要做月子，这个很容易被忽略，以为流产完无所谓就该干嘛干嘛了，其实小月子不做好也是很容易落下病根的。

3、不好好吃饭，是现在好多女性存在的问题，为了追求苗条身材刻意减肥，不按时吃饭，不好好吃主食，整天吃的像兔子一样，要知道气血的来源是好好吃饭，不好好吃饭怎么有力气减肥？

月经来二三天正常吗

月经周期是从女性来月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，整个时间长度为一个完整的月经周期，通常来说为一个月，但现实生活中有很大的个体差异，据相关调查显示，真正每次都能在28-30天来一次月经的女性大概只有10%。

正因为如此，目前医学界认为，月经周期推迟或提前3天属于正常现象，20-36天为月经周期的正常范围。

此外，需要注意的是，如果你每次月经的间隔周期都是一样的，也属于正常现象，不必过于担心。

但如果超过35天就应该称为月经稀发，小于21天则属于月经频发都属于异常，医生表示，对于稀发的患者，需要考虑是否因为精神紧张、多囊卵巢综合症、卵巢功能性囊肿、严重的盆腔感染、子宫内膜破坏或过度肥胖引起，频发则要考虑内分泌功能紊乱、子宫疾病如急性子宫内膜炎等造成的。

好多女性朋友们会迎来自己的月事，如果到了这一刻这也算是完成自己人生中重要的大事了。虽然每个女性们都会来月经，并不是什么特别稀奇的事情，但是也有那么少数人，来月经的时候时间比较短的，这样的事情就叫做月经不调了，出现这样的情况一定及时调理和治疗才行。那么月经来二三天正常吗，当然大家也许比较想要了解是什么原因导致的，那么一起看看。