如何做适合宝宝的辅食蔬菜泥-宝宝多大吃肉泥比较好

如何做适合宝宝的辅食蔬菜泥？宝宝多大吃肉泥比较好？南瓜泥和玉米泥的做法相对简单，但是这两种蔬菜泥的口感很棒，适合刚接触辅食蔬菜泥的宝宝们。

如何做适合宝宝的辅食蔬菜泥

蔬菜含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、硒等微量元素，还含有利于宝宝消化的膳食纤维。

一般宝宝四个月后就可以吃蔬菜泥了，宝妈们可以尝试学做南瓜泥和玉米泥给宝宝吃。

南瓜泥的做法：

1、南瓜一块洗净去皮。

2、去皮后的南瓜切成片儿或小块

3、锅内放入适量水烧开后把南瓜块放入，去皮去瓜瓤，洗净切成片儿或小块。

4、将蒸好的南瓜放进小盆里，用打蛋器搅碎成泥。

5、装进可爱的小碗里，就可以让宝宝开吃了。

玉米泥的做法：

1、选择一根嫩玉米，剥出玉米粒

2、蒸熟，然后放入料理机

3、料理机中搅拌成泥

4、过筛，去掉宝宝难以消化的皮

5、辅食盒中保存成块。

宝宝多大吃肉泥比较好

肉类食品包括鱼肉、禽肉和畜肉，提供优质的蛋白质，丰富的B族维生素，还有最容易吸收的铁、锌、铜等微量元素。给宝宝吃肉泥可预防贫血，也能有效解决儿童因缺乏蛋白质造成的营养不良，促进生长发育。

宝宝一般在七八个月大的时候就可以吃肉泥了，宝宝添加辅食一般是6个月以后，刚开始添加辅食的时候，要选择流质或者是半流质的食物，不要马上添加肉泥，要给宝宝一个适应的过程，大概添加辅食之后的一两个月再慢慢给宝宝添加肉泥。

给宝宝添加肉泥比较好是选择里脊肉或者是臀部的肉，这些部位的肉比较鲜嫩，而且营养比较好，比较适合宝宝吃，可以将肉泥和水果泥以及蔬菜泥一起喂给宝宝吃，这样营养会比较充分。给宝宝吃的食物要清洗干净，宝宝的餐具也要注意消毒，也要适当给宝宝多喝一些水。

肉末的原材料为合乎国家行业标准或新鮮高品质的猪、牛、鸡猪瘦肉，加上适当脱脂奶粉和谷类粉。当宝宝长大了到一定年纪时，需要加上肉末来补充维生素。通常情况下，6六个月以上的宝宝能够加上肉末。这一环节的肉末一般是蔬菜水果混和的肉末，肉的品质含水量相对性较小，以协助宝宝的胃肠平稳地衔接到“无肉”环节。

宝宝在七个月左右是可以适当食用肉泥了，但具体时间需要根据宝宝个人情况而决定。妈妈可以给宝宝食用鱼猪肝肉泥、牛肉泥、虾泥等，可以促进宝宝的生长发育。