产后吹风头疼怎么办 产后能吹自然风吗

产后吹风头疼怎么办？产后能吹自然风吗？相信很多人听过这种偏方，头痛的时候可以用一条毛巾围着头绕一圈围住，这个方法可以抑止血管的扩张，头疼就会缓解。

产后吹风头疼怎么办

1、冰袋冷敷

可以用一些冰块放进毛巾里面包住，然后敷在头疼的地方，冷敷会头部的血管收缩，头痛的现象会慢慢缓解。

2、躺下来休息一会儿

可以找一个安静的地方躺下来休息会，哪怕休息一个小时。可以让家人照顾下宝宝，自己多休息会，睡醒后头痛就会减轻很多。

3、按摩头部

头痛的时候可以按摩一下头部，可以按摩太阳穴，用食指按压一会，然后再轻轻的从太阳穴按摩到耳后，来回按摩几次，头就没有那么疼了。

4、饮用绿茶

头疼厉害可以尝试喝点绿茶，绿茶缓解头痛的效果不错。但是产后在哺乳期间不要喝太多，等头痛的症状缓解后就不要喝了，以免影响宝宝。

5、头缠毛巾

产后能吹自然风吗

产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛，影响新妈妈的生活品质。因此建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。平日在家也比较好穿着透气、舒适的长袖衣物。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇，应往墙壁的方向吹。

很多女性以为在坐月子期间是需要一直卧床休息，这样就能够快速使得身体各个受损的器官恢复，其实则不然，坐月子应该多走动，在产后一两周需要一定的休息，但是之后一定要适量的活动，这样才是有利于身体的恢复。至于坐月子能不能出门这要根据女性身体的康复情况和当时的天气状况决定，一般恢复良好的话，天气暖和，适宜外出，新妈妈是可以出去透透气的，但是要注意保暖，不要吹风着凉了，尤其是在大风天或冷天，是禁止出门的。

坐月子期间，女性平时不要被风直吹着，无论是自然风，还是空调风，都要尽量避开，因为在这个期间身体代谢比普通人旺盛，纳凉时对着风直吹很容易着凉。平时要适当地活动活动，如下地走动、轻微伸展身体等。

产后多久可以出门吹风，还是要看产妇的身体素质，要是产后体质好的话，一周左右就可以出门吹风，如果体质差的话，可能就要多在家里呆一段时间了。不过，出门吹风还是好的。可以吸收外界的新鲜空气，还能让自己晒晒太阳，有利于健康。

虽然现在讲究科学坐月子，但是坐月子的女性仍然不会被允许自由出门，因为产后女性身体比较虚弱，易被寒气侵入身体。但是有的妈妈在夏天坐月子，天气比较闷热，所以有人想要出门吹出风凉快一下。