做试管婴儿移植后何时进入稳定期，详细指南！

试管婴儿能够帮助不孕不育患者实现生子的心愿，而胚胎移植则是试管婴儿非常重要的一个过程，那么试管婴儿移植后什么时候才能进入稳定期呢？试管婴儿移植一般都是在三个月后稳定，这段时间建议准妈妈们还是要多注意休息，避免登高、提物、增加腹压等，日常也应该保持乐观积极的情绪。

1.避免过于的劳累，刚进行试管婴儿移植的患者，尤其需要避免过度劳累。

2.如出现了异常的腹痛、腹胀以及出血，应迅速到正规医院检查，这有利于保胎，确保试管婴儿的成功。

3.保持平常心。部分人曾经有过做试管婴儿失败的经历，十分担心这次试管的成败，给自己造成了较大的心理压力，女性朋友应尽量调整好自己的心态。

4.平时要养成规律的生活方式，不要熬夜，睡眠要充分。在移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上（角度小于45度），少看电视，或不看电视，少上网。

5.洗澡：试管婴儿移植后的48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但要使用温水。

6.注意天气的变化，适当的增减衣物：尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气污染严重的环境。避免被自己或车流惊吓。

7.以轻缓运动为主，避免过于剧烈运动，如用力伸懒腰、踮脚尖、举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

8.饮食方面可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。同时，需要注意的是，酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些食品对胚胎不利，尽量避免食用。